Wohlbefinden, Glück und Lebensfreude in der digitalen Welt - Bürgel, Ilona

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Résumé :
Beherrschen Sie die digitalen Medien - oder werden Sie beherrscht?

Haben Sie sich die Digitalisierung mit all ihren Konsequenzen gew?nscht? Wahrscheinlich Nein. Schlie?lich kann man sich nicht w?nschen, was man nicht kennt. Es ist keine Option, sich aus der Digitalisierung dieser Welt herauszuhalten. Besser w?re also Ja zu sagen zu dem, das ohnehin schon ist. Als Kolumnistin f?r Onlinemedien wie das Manager Magazin, als Beir?tin des Instituts f?r F?hrungskultur im digitalen Zeitalter und als Vertreterin der positiven Psychologie war ich trotzdem Digitalisierungszweifler und bin zu einem Digitalisierungsrealisten geworden. Diesen Weg m?chte Ihnen zeigen. Denn wir k?nnen uns diese neue Welt selbst leichter machen. Meine Einladung: Sorgen wir gemeinsam f?r mehr Wohlbefinden in der digitalen Arbeitswelt!

Biographie:
Diplom-Psychologin Dr. Ilona B?rgel z?hlt zu den f?hrenden Vertretern der Positiven Psychologie im deutschsprachigen Raum. Sie zeigt Menschen, die t?glich viel leisten, immer f?r andere da sind und dabei selbst oft zu kurz kommen warum es so wichtig ist f?r Lebensfreude, Gl?ck und Wohlbefinden selbst zu sorgen und wie das in unserer heutigen Welt geht. Ihr Ziel ist es, gemeinsam ein positives Feld zu schaffen. Die Autorin, Kolumnistin, Referentin und gefragt Beraterin f?r Funk, Fernsehen und Medien liebt Schokolade und Musik....

Sommaire:
Das Programm ist abgest?rzt, das Update dauert wieder eeewig oder Wie war doch noch gleich das Passwort? und dann macht auch noch die neue Datenbank nicht, was sie soll ... Aaaaaarrrrgggghhh ...! Der Tag hat kaum begonnen, da ist er f?r Sie auch schon gelaufen. Da soll die Technik alles einfacher und effizi-enter machen. Aber stattdessen raubt sie Ihnen die Nerven und eine Menge Arbeitszeit. Keine Angst! Damit sind Sie nicht allein. Jeder von uns k?nnte von endlos viele ?rgerliche Momente berichten, die uns die digitale Welt beschert. Ich auch. Doch seit kurzem starte ich mit einem guten Gedanken f?r den Tag: Endlich Schluss mit Digitalisierungsfrust! Ich, 50PLUS, berichte deshalb in meinem Buch zum Thema Digitalisierung ganz pers?nliche H?hen und Tiefen und Erfahrungen meiner Partner. Und wie ich es schaffe, der digitalen Welt mehr Vorteile und Spa? abzugewinnen und mich in ihr zurechtzufinden. Wie Sie davon profitieren, verrate ich Ihnen gleich, denn: Auch wenn Sie sich dann und wann hilflos und ?berfordert f?hlen: Es ist keine Option, sich aus der Digitalisierung dieser Welt herauszuhalten. Nicht im Berufsleben und nicht privat. Sp?testens am Fahrkartenautomaten oder wenn die Krankenkasse Daten online erhalten m?chte, ist jeder gefordert. Warum also nicht Ja sagen zu dem, was ohnehin schon ist. Widerstand ist zwecklos und kostet Kraft, die Sie f?r den selbstbestimmten Umgang mit der neuen Welt brauchen. Ist Ihnen bewusst, wie selbstverst?ndlich Sie bereits die Vorteile der sch?nen neuen Welt genie?en? Sie finden problemlos fast jede Information im Internet. Ihr Handy ist nicht nur Telefon, sondern Kamera, Arbeitsmittel, Fernseher, Stereoanlage, ... Fernsehen auf gro?en Flachbildschirmen in Kinoqualit?t ist bereits selbstverst?ndlich. Der elektronische Assistent hilft Ihnen, das Auto perfekt zu parken ... Andererseits strengt es nat?rlich an, immer wieder Neues zu lernen und scheinbar immer ?fter fremdbestimmt zu sein. Wenn Sie w?ssten, wie oft ich gern vor den neuen Technologien gefl?chtet w?re! Aber die digitale Technik hat mich verfolgt. Denn sie ver?ndert auch meine Arbeitsweise, meine Kommunikation. Schlechte Gewohnheiten kosten Wohlbefinden - in der digitalen Welt wie in der analogen. Welche Gewohnheiten das sind, und wie Sie diese ganz schnell ablegen, lesen Sie in meinem neuen Buch. Sie erfahren au?erdem: Die 10 wichtigsten Fehler der Analogdenker, die in der digitalen Welt nicht mehr funktionieren. 10 Strategien f?r mehr digitale Selbstbestimmung. Besten Ideen f?r F?hrungskr?fte und Mitarbeiter, damit eine harmonische Digitalisierung gelingt. Wie Sie Flexibilit?t und Perspektivwechsel trainieren. Wie Sie auch im digitalen Zeitalter durch Ihr Denken Ihr Wohlbefinden selbst bestimmen. Schaffen Sie sich Ihre eigene digitale Welt! Stellen Sie sich vor, Sie k?nnten wie auf Knopfdruck negative Gedanken und Emotionen zerst?uben! Stattdessen baden Sie in Zuversicht und Gelassenheit. Egal, wie lange das Update dauert, warum die Software mal wieder streikt oder Sie ein Passwort vergessen haben. Die digitale Welt wird uns nicht nur weiter begleiten, sondern mehr und mehr unserer ganzes Sein durchdringen. Das Leben wird nie wie fr?her sein und wieder langsamer und vorhersagbarer werden. Doch Sie haben immer sich. Auf sich k?nnen Sie immer bauen. Sie haben in Ihrem Leben schon so viel geschafft! ?rgern Sie sich nicht ?ber die Machtergreifung der winzigen Elektronen. Sie wollen uns nur helfen und manch-mal auch mit uns spielen ...