Hypoglycémie - 21 Jours De Menus Format Grand format

Hypoglycémie - 21 Jours De Menus - Leduc Alexandra

Collection: Savoir Quoi Manger
Format: Grand format

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Livre Santé - Leduc Alexandra - 29/01/2019 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Leduc Alexandra

Editeur : Modus Vivendi

Collection : Savoir Quoi Manger

Langue : Français

Parution : 29/01/2019

Nombre de pages : 143

Nombre de livres : 1

Expédition : 573

Dimensions : 26 x 18 x 1.5

ISBN : 9782897761196

Résumé :
21 jours de menus pour contrôler votre glycémie grâce à une alimentation adaptée ! Vous souffrez régulièrement de baisses d'énergie subites, d'étourdissements, accompagnés ou non de sueurs et de tremblements... un état de faiblesse gui disparaît aussitôt après avoir ingéré du sucre ? Et pourtant, vous n'êtes pas diabétique ! En cas d'hypoglycémie, le seul traitement est l'alimentation. Ce guide vous permettra de : comprendre l'hypoglycémie réactionnelle et identifier vos besoins nutritionnels . stabiliser votre glycémie et ainsi prévenir les baisses soudaines d'énergie . bénéficier de recommandations claires pour conserver votre énergie tout au long de la journée . planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre rythme. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : gruau énergie, tofu matinal, muffins à l'ananas et aux courgettes, salade de pois chiches, burgers de saumon, poulet au parmesan et à la bruschetta, crevettes à la noix de coco, panna cotta à l'orange, croustade aux amandes et aux framboises... et retrouvez votre énergie. Faites de votre alimentation votre alliée santé!

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