The Strength Training Anatomy Workout 03 - Frederic Delavier
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Résumé :
Part I. Deepen Your Understanding of Advanced Anatomy and Morphology
Analyze Your Anatomy and Morphology
Understand the Pathologies Related to Strength Training So You Can Protect Yourself
Biographie:
s Law?
What Is the Proper Range of Motion for Maximum Gain Without Injury?
Part II. Training and Recovery Techniques
Advanced Training Techniques
High-Tech Bodybuilding Methods
Sommaire:
but Not at Any Cost!
Joint Hypermobility Caused by Hormone Fluctuations
How to Alternate Exercises to Avoid Repetitive Injuries
Can an Athlete Escape Wolff’...
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE