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Avis sur Warum Wir Schlafen de Albrecht Vorster Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
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Présentation Warum Wir Schlafen de Albrecht Vorster Format Broché
- Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
Résumé :
Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt
Was ist das f?r ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie k?nnen wir unsere Tr?ume selbst bestimmen? Und was macht Schlafmangel mit uns? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer - er verkn?pft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erkl?rt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verr?cktspielt, warum Schlafmittel die Volksdroge Nummer eins sind und doch nicht wirken, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder f?r sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein - und warum wir ?berhaupt schlafen m?ssen. Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt!
Biographie:
Dr. Albrecht Vorster, 1985 in K?ln geboren, studierte Biologie und Philosophie an der Universit?t Freiburg, der Universit? de La Reunion sowie am Center for Sleep and Consciousness der University of Wisconsin Madison und promovierte an der Uni T?bingen ?ber Ged?chtnisbildung im Schlaf der Meeresschnecke Aplysia. Er ist der Leiter des Swiss Sleep House Bern des Universit?tsklinikums Inselspital Bern. Vorster forscht an der Verbesserung des Schlafes von Krankenhauspatienten sowie Sportlern. 2020 erschien die App 7Schl?fer, f?r die Vorster das Konzept schuf. Er ist mehrfacher Science-Slam-Gewinner. Wenn er nachts nicht gerade arbeitet oder schl?ft, macht Albrecht Vorster Musik, zum Beispiel in der Neurowissenschaftler-Band Hippocamblues.
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