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Avis sur Der 4 - Säulen - Plan - Relax, Eat, Move, Sleep Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
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Résumé :
Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Ver?nderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ern?hrung, Bewegung und Schlaf - auf diesen vier S?ulen ruht unsere Gesundheit. Wenn wir mehr entspannen, klug essen, uns besser bewegen und richtig schlafen, werden wir fitter und ges?nder. F?r jeden Bereich empfiehlt er f?nf Ma?nahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann.
Biographie:
Dr. Rangan Chatterjee gilt als einer der einflussreichsten ?rzte Englands. Sein neuer Blick auf Krankheit und Gesundheit hat das Leben vieler Menschen grundlegend ver?ndert. Seine B?cher sind Bestseller, seine BBC-Erfolgsserie ?Doctor in the House? wurde in ?ber 70 L?ndern ausgestrahlt.
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