athleticflow - Nora Kersten
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Avis sur Athleticflow de Nora Kersten Format Broché - Livre
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Présentation Athleticflow de Nora Kersten Format Broché
- Livre
Résumé : Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: athleticflow ist f?r jedes Fitness-Level geeignet und Yoga-Vorerfahrung ist nicht notwendig. Die sechs vielseitigen Workouts in diesem Buch haben zahlreiche positive Effekte: Sie sorgen f?r mehr Kraft und Stabilit?t, f?rdern Balance und Beweglichkeit, bringen die Fettverbrennung auf Hochtouren, verbessern die Ausdauer und schenken viel positive Energie. Zahlreiche Fitness-Studios haben den Trend bereits f?r sich entdeckt und bieten regelm??ig athleticflow an.
Der neueste Fitness-Trend
Bei athleticflow trifft effektives High Intensity Training auf ruhige Yoga-Flows. Anspannung und Entspannung folgen im steten Wechsel aufeinander - f?r gr??ten Spa?, optimale Fitness und innere Ruhe. Das beliebte Konzept haben der HIIT-Spezialist Simon und die Yogalehrerin Nora Kersten gemeinsam entwickelt, um neue Trainingsanreize zu schaffen.
Biographie:
Die Yogalehrerin Nora Kersten hat sich in verschiedenen Yoga Schulen in Indien mit den Schwerpunkten Vinyasa, Ashtanga & Hatha ausbilden lassen. Ihr Hauptstil sind kreative Vinyasa Flows, die sie mit Achtsamkeits?bungen und Pranayama verbindet.
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