Das Hot-Body-Programm - Michelle Lewin

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Résumé :
Das Fitnessprogramm von Sophia Thiels gro?em Vorbild

Mit ihren perfekten Muskeln und beneidenswerten Kurven ist Michelle Lewin in Rekordtempo zum international gefragten Fitnessmodel mit Millionen von Fans geworden. Auch die deutsche Fitness-Bloggerin Sophia Thiel schw?rt auf die Traingsmethoden des Stars aus Venezuela.

Die Fitness-Ikone ist ?berzeugt: Jeder kann einen schlanken, durchtrainierten K?rper haben. In diesem Ratgeber enth?llt sie erstmals ihre Geheimnisse und pr?sentiert ihr Sport- und Ern?hrungskonzept, das sie gemeinsam mit der renommierten Ern?hrungsberaterin Dr. Samar Yorde entwickelt hat. Ein leicht umsetzbares Programm f?r alle, die in 28 Tagen ?bersch?ssige Pfunde verlieren und auch danach in Form bleiben wollen. Allgemeine Tipps werden durch gesunde Rezepte, Trainingspl?ne, Motivationshilfen und Checklisten erg?nzt.

Biographie:
Die international gefragte Fitness-Ikone Michelle Lewin stammt aus Venezuela. In Rekordzeit gelang ihr die Verwandlung von einer Angestellten aus einfachen Verh?ltnissen zum erfolgreichen Model. Den Durchbruch schaffte sie bei einem Bikini-Contest - seitdem sorgt sie mit ihrem durchtrainierten, perfekten K?rper weltweit f?r Aufsehen. Sie lebt mit ihrem Ehemann und Manager in Miami und gilt mit einer Reichweite von mehr als 20 Millionen Followern als unangefochtener Star der Fitness-Szene.

Die venezolanische ?rztin Dr. Samar Yorde hat Gesundheitswesen studiert und arbeitet als Ern?hrungsberaterin. Ihr eigenes ?bergewicht ?berwand sie durch eine radikale Umstellung ihrer Ess- und Lebensgewohnheiten. Als praxiserprobte Expertin h?lt sie weltweit Vortr?ge, hat mehrere B?cher ?ber gesunde Ern?hrung ver?ffentlicht und betreibt eine erfolgreiche digitale Plattform f?r einen bewussten, ausgewogenen Lifestyle.