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Avis sur Bonusjahre de Frank Elstner Format Broché - Livre Littérature Générale
0 avis sur Bonusjahre de Frank Elstner Format Broché - Livre Littérature Générale
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Frank Elstner und der Mediziner Prof. Dr. Gerd Schnack pr?sentieren in diesem Buch ihr Konzept f?r ein gesundes, langes und erf?lltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur: Durch einfache und kurze ?bungen f?r jeden Tag - ob zu Hause, unterwegs oder im B?ro - aktivieren wir das Herz-Kreislauf-System, Muskeln, Faszien und Gelenke. So verleihen wir unserem Leben Dyna?mik und die notwendige Gelassenheit im Stressalltag.
?Vorgestellt werden einfache und kurze ?bungen f?r jeden Tag - zu Hause, im B?ro und auf Reisen:
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Sommaire: Vorwort von Frank Elstner ...
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