Intervallfasten - Das Kochbuch - Bettina Snowdon
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Résumé :
Di?t nur noch in Teilzeit Wie genial ist das denn: Die Zeiten von andauernden und qu?lenden Di?ten sind vorbei! Denn Intervallfasten ist der Renner unter den Ern?hrungsmethoden - extrem gesund und hoch wirksam beim Abnehmen. Ob Sie einige Stunden am Tag auf Nahrung verzichten oder einzelne Fastentage in der Woche einlegen - das entscheiden Sie nach Belieben selbst. Jetzt legen wir den turbo ein Mit den richtigen Rezepten intensivieren Sie jede Art des Intervallfastens und steigern den Gesundheitseffekt mit dieser Methode. . Lange satt: Kein Magenknurren auch bei langen Fastenintervallen . N?hrstoffe pur: Der K?rper bekommt alles, was er braucht . Wertvolles Eiwei?: so machen die Muskeln nicht schlapp . Slow Carbs: perfekter Schutz vor Unterzucker und Hei?hunger F?r alle Fastenarten und Fastenphasen geeignet!
Biographie:
Bettina Snowdon Die studierte Diplom-Oecotrophologin gestaltet seit 1997 die Kochbuchlandschaft mit - zun?chst viele Jahre in den Redaktionen und Lektoraten verschiedener Buchverlage, seit 2009 als selbstst?ndige Autorin, Lektorin und ?bersetzerin f?r Kulinarisches. Heute schreibt und produziert sie nicht nur Koch- und Ern?hrungsb?cher und entwickelt Rezepte, sondern verfasst auch entsprechende Texte f?r Firmen und Agenturen. Ihr Motto: Essen soll immer Spa? machen - ganz besonders dann, wenn man sich einschr?nken muss.
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