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1982. In-8. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Papier jauni. 126 pages. Nombreuses illustrations en noir et blanc dans et hors texte.. . . . Classification Dewey : 796.1-Sports divers

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Note : 4 Sculpter son corps, tendre vers la beauté ...

par ekosmanek (Voir ses avis) le 13/10/2011

Il est conseillé d'abord de se trouver un modèle de "body-buildé", un modèle accessible ...
Ensuite on apprend à "épuiser chaque muscle isolément", avec 9 cas différents de muscles.
Enfin, de nombreux conseils sur l'alimentation rationnelle , les régimes, les vitamines, les calories, ...
De superbes photos et des tableaux de synthèse.
L'auteur prétend qu'à tout âge, quelle que soit sa silhouette, il est possible de s'approcher d'un idéal de beauté physique, musculaire, par le body-building intense.

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Auteur(s) : Agneray, P.

Editeur : Amphora Paris

Parution : 01/01/1982

ISBN : 9782851800206

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