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Avis sur Atemgymnastik de Heike Höfler Format Broché - Livre Littérature Générale
0 avis sur Atemgymnastik de Heike Höfler Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Atemgymnastik de Heike Höfler Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten f?hren zu Sauerstoffmangel und damit zwangsl?ufig zu Unwohlsein, M?digkeit oder sonstigen, die Lebensqualit?t beeintr?chtigenden Folgen. Das muss nicht sein. Diese in langj?hriger Praxis erprobten Programme zur Erlangung einer optimalen Atemtechnik lassen sich problemlos in alle Sportstunden einbauen, sind aber auch jederzeit als eigenst?ndige ?bungseinheiten einsetzbar. F?r die Umsetzung werden au?er Stuhl, Hocker, Thera-Band und Gymnastik-Stab keine besonderen Ger?te ben?tigt. Alle ?bungen k?nnen sowohl in der Gruppe als auch alleine durchgef?hrt werden. Heike H?fler ist staatlich gepr?fte Sport- und Gymnastiklehrerin und gibt seit vielen Jahren Kurse und Seminare im Bereich Atmen und Atemgymnastik in Kooperation mit Krankenkassen, Betrieben, Bildungswerken und anderen ?ffentlichen Einrichtungen....
Sommaire:
Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten f?hren zu Sauerstoffmangel und damit zwangsl?ufig zu Unwohlsein, M?digkeit oder sonstigen, die Lebensqualit?t beeintr?chtigenden Folgen. Das muss nicht sein. Diese in langj?hriger Praxis erprobten Programme zur Erlangung einer optimalen Atemtechnik lassen sich problemlos in alle Sportstunden einbauen, sind aber auch jederzeit als eigenst?ndige ?bungseinheiten einsetzbar. F?r die Umsetzung werden au?er Stuhl, Hocker, Thera-Band und Gymnastik-Stab keine besonderen Ger?te ben?tigt. Alle ?bungen k?nnen sowohl in der Gruppe als auch alleine durchgef?hrt werden. Heike H?fler ist staatlich gepr?fte Sport- und Gymnastiklehrerin und gibt seit vielen Jahren Kurse und Seminare im Bereich Atmen und Atemgymnastik in Kooperation mit Krankenkassen, Betrieben, Bildungswerken und anderen ?ffentlichen Einrichtungen....
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