Tímida-mente : cómo superar los problemas de timidez - Varela Morales, Pilar

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Résumé :
En el trabajo - Al hablar en p?blico ? En el amor - La fobia social ? Algunas ventajas de la timidez No existe nadie que no se haya ruborizado en determinadas ocasiones, que no haya sudado m?s de la cuenta ante gente amigable o que no le haya temblado la voz al tener que hablar en p?blico...

Sommaire:
casi todos hemos pensado alguna vez '?Tr?game tierra!', deseando desaparecer en un instante de situaciones que nos resultaban insoportables. Sentirnos inseguros, experimentar temor a no ser aceptados por los dem?s, huir de todo aquello que nos puede llevar a hacer el rid?culo. Eso es precisamente la timidez: una actitud, un estado de ?nimo y un rasgo que a unos altera un poco y a otros afecta demasiado. Pilar Varela, que ha publicado con gran ?xito en esta editorial los libros Ansiosa-mente y Amor puro y duro, se ha propuesto en estas p?ginas ofrecernos las pautas para que podamos: Identificar nuestros problemas de timidez y evaluar su intensidad Descubrir en qu? ?reas de la propia vida se manifiesta Saber c?mo controlarla y solucionarla Adem?s de cuestionarios de autoevaluaci?n, testimonios de t?midos famosos y an?nimos, as? como interesantes y actuales aportaciones de m?dicos y psic?logos, nos proporciona las claves fundamentales para perder el miedo a los dem?s, reforzar la confianza en nosotros mismos y ganar seguridad....