Aufatmen! - Jutta Ritschel
- Format: Broché Voir le descriptif
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Avis sur Aufatmen! de Jutta Ritschel Format Broché - Livre
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Présentation Aufatmen! de Jutta Ritschel Format Broché
- Livre
Résumé :
Immer m?de? Gestresst? Aufgeregt? Schon kleine einfache ?bungen erm?glichen das unmittelbare Aufatmen im w?rtlichen Sinne. F?r schnelle Stressreduktion und Entspannung, f?r die schnelle R?ckgewinnung von Energie und Konzentration, f?r Souver?nit?t und Gelassenheit. Vom Aufwachen im Bett und wie Sie sich Lust auf den Tag machen ?ber einfache Sofortma?nahmen in Stresssituationen, Minuten?bungen f?r den Alltag im B?ro bis hin zu beruhigenden Atem?bungen, die beim Einschlafen helfen.
Biographie:
Jutta Ritschel studierte Elementare Musikp?dagogik und Klavier, absolvierte eine Ausbildung zur Atemtherapeutin und -p?dagogin und sch?pft aus dem reichen Erfahrungsschatz ihrer langj?hrigen p?dagogischen und k?nstlerischen Praxis. Sie zeigt Ressourcen und Wege zu Kreativit?t und Lebensfreude auf und f?hrt dadurch zum Wesentlich-werden. Mehr Information: www.juttaritschel.de
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