Besser bewegen - Todd R. Hargrove
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Avis sur Besser Bewegen de Todd R. Hargrove Format Broché - Livre Littérature Générale
0 avis sur Besser Bewegen de Todd R. Hargrove Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Besser Bewegen de Todd R. Hargrove Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Besser bewegen bietet einen praxisorientierten Einblick in die aktuelle Forschung zur Rolle des Gehirns bei Bewegung und Schmerz. Der Autor, Todd Hargrove, stellt dem Leser eine faszinierende neurozentrische Sichtweise auf Bewegung, Schmerz und Training vor, deren fundierte wissenschaftlichen Grundlagen und Praxistauglichkeit von verbl?ffender ?berzeugungskraft sind und die auf eine Erprobung im Alltag neugierig macht. Sie werden etwas lernen ?ber: > Die grundlegenden Eigenschaften gesunder und effizienter Bewegung > Warum gute Bewegung gesunde Gehirnkarten erfordert und wie Sie diese erstellen > Warum es bei Schmerz manchmal eher um Selbstwahrnehmung geht als um Gewebesch?digungen oder Verletzungen > Die Wissenschaft hinter geistig-k?rperlichen Praktiken > Grundprinzipien, die bei der Verbesserung jeder Bewegungspraxis helfen > 25 illustrierte und einfache Bewegungs?bungen, die Ihnen helfen, sich besser zu bewegen und besser zu f?hlen...
Biographie:
Besser bewegen bietet einen praxisorientierten Einblick in die aktuelle Forschung zur Rolle des Gehirns bei Bewegung und Schmerz. Der Autor, Todd Hargrove, stellt dem Leser eine faszinierende neurozentrische Sichtweise auf Bewegung, Schmerz und Training vor, deren fundierte wissenschaftlichen Grundlagen und Praxistauglichkeit von verbl?ffender ?berzeugungskraft sind und die auf eine Erprobung im Alltag neugierig macht. Sie werden etwas lernen ?ber: > Die grundlegenden Eigenschaften gesunder und effizienter Bewegung > Warum gute Bewegung gesunde Gehirnkarten erfordert und wie Sie diese erstellen > Warum es bei Schmerz manchmal eher um Selbstwahrnehmung geht als um Gewebesch?digungen oder Verletzungen > Die Wissenschaft hinter geistig-k?rperlichen Praktiken > Grundprinzipien, die bei der Verbesserung jeder Bewegungspraxis helfen > 25 illustrierte und einfache Bewegungs?bungen, die Ihnen helfen, sich besser zu bewegen und besser zu f?hlen...
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