Managing Stress Naturally - Ciju, Roby Jose

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Livre Développement personnel - Sagesse orientale - Ciju, Roby Jose - 01/05/2017 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Ciju, Roby Jose

Editeur : Amazon Digital Services Llc - Kdp

Langue : Anglais

Parution : 01/05/2017

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 32

Expédition : 59

Dimensions : 22.9 x 15.2 x 0.2

ISBN : 9781521410455

Résumé :
This 30-page booklet explains various natural and spiritual ways to reduce stress from daily life. Spiritual stress management techniques include yoga, meditation, peaceful living, prayer and observation of silence, solitude and fasting. Most popular natural stress management techniques are journal writing, socializing, listening to music, watching movies or television, exercises and physical activities, pet therapy, massage and spa therapy, and having hobbies such as reading a good book, gardening, dancing, painting, and drawing.

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