La Méthode Simple Pour Contrôler Sa Consommation D'alcool - Carr Allen

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Résumé :
LA solution qu'attendaient tous ceux qui veulent contrôler leur consommation d'alcool : Immédiate . Ne nécessite aucun recours à la volonté . Pour profiter davantage des bons moments . Pour être mieux armé contre le stress . Aucun symptôme de manque . Sans donner le sentiment de souffrir d'une privation . Définitive

Biographie:
Allen Cart est devenu expert-comptable en 1958. S'il s'épanouissait dans sa vie professionnelle, la consommation quotidienne d'une centaine de cigarettes le déprimait. En 1983, après l'échec d'innombrables tentatives pour arrêter de fumer par le seul pouvoir de la volonté, il découvrit ce que l'humanité attendait en écrivant La méthode simple pour en finir avec la cigarette (The Easy Way to Stop Smoking), best-seller traduit en quinze langues. Depuis il ne fume plus et se consacre aux autres fumeurs. Sa solide notoriété repose sur les résultats spectaculaires de sa méthode, qu'il a appliquée plus spécifiquement à la gent féminine dans son ouvrage La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer. Il est désormais considéré comme l'expert numéro un dans l'assistance aux fumeurs qui souhaitent arrêter la cigarette. Au début, les fumeurs des quatre coins du monde se retrouvaient dans son centre de Londres . aujourd'hui, son réseau de centres couvre les cinq continents. Fidèle aux principes qui ont fait le succès de sa méthode, Allen Carr explique dans La méthode simple pour perdre du poids comment mincir sans se priver de ses mets favoris et nous propose, avec son nouvel ouvrage inédit, la méthode simple pour contrôler sa consommation d'alcool, de boire avec modération sans avoir le sentiment de souffrir d'une privation.

Sommaire:
["La méthode simple pour contrôler sa consommation d'alcool","Gardez l'esprit ouvert","Buveur ordinaire ou alcoolique ?","Le népenthès","La prison","Euphorie","Le lavage de cerveau","Une fabuleuse machine","Comment sommes-nous tombés dans le piège ?","La volonté","Des prétextes ou de bonnes raisons ? L'acquisition du goût","L'alcool donne-t-il du c¿ur au ventre ?","L'alcool supprime les inhibitions","L'alcool me calme les nerfs","La dépendance","L'alcool et la nourriture","Le mythe des personnes sujettes à la dépendance","Le mythe de la volonté","Je bois par convivialité","L'alcool m'apporte un peu de bonheur","Ne plus boire ou moins boire ?","Les buveurs ordinaires","Les habits neufs de l'empereur","Comment en finir facilement avec l'alcool","Mes instructions pour en finir facilement avec l'alcool","Votre dernier verre"]