Mon Programme Anti-Dépression de Christophe André Format Grand format

Mon Programme Anti-Dépression - Christophe André

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Avis sur Mon Programme Anti - Dépression de Christophe André Format Grand format - Livre Santé

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Note : 5 Mon programme Anti-Dépresseur

par Lucia (Voir ses avis) le 05/03/2024

Comme tous les livres de Christophe André, celui-ci est très bien fait. Il propose tout un programme, en mélangeant théorie, conseils pratiques, exercices thérapeutiques et activités, pour aider au processus de guérison en cas de dépression. Ce programme est réparti sur 28 jours qui sont chacun divisés en 4 parties. Un livre très aidant.