Enceinte Et En Pleine Forme ! - Exercices, Conseils & Recettes - Esther Van Diepen
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French édition - Livre issu de déstockage JAMAIS LU pouvant présenter des petits plis cornes marques de manipulation sur la couverture et/ou les pourtours mais demeurant en très bon état d'ensemble.Expédition sous blister dans une enveloppe matelassé... Voir plus
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Avis sur Enceinte Et En Pleine Forme ! - Exercices, Conseils & Recettes de Esther Van Diepen Format Beau livre - Livre Couple - Famille
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Présentation Enceinte Et En Pleine Forme ! - Exercices, Conseils & Recettes de Esther Van Diepen Format Beau livre
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Résumé :
Saviez-vous que le sport pendant la grossesse est excellent pour votre santé ainsi que celle de votre bébé ? Grâce à ce livre, vous tirerez le meilleur de vous-même et profiterez au maximum de votre grossesse ! Dans Enceinte et en pleine forme ! vous trouverez des séances complètes d'entraînement et des exercices pratiques, des informations pour vous nourrir sainement, des recettes savoureuses et des conseils pour vous détendre. Vous vous assurerez ainsi une grossesse pleine de peps et d'énergie et retrouverez rapidement la forme après l'accouchement. Notez vos objectifs sportifs et les moments clés de votre grossesse dans l'agenda hebdomadaire qui se trouve à la fin de chaque trimestre. Mom in Balance a déjà accompagné des milliers de femmes aux Pays-Bas pendant leur grossesse au cours des dix dernières années. Cet ouvrage est le fruit de cette longue expérience, complétée par des recherches scientifiques et l'apport de professionnels de premier plan.
Biographie:
Esther Van Diepen est la fondatrice de Mom in Balance, mère de quatre enfants, coach sportive, coach de vie et sportive passionnée.
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