Yoga Des Yeux - Améliorez Votre Vision, Diminuez Votre Fatigue Oculaire - Pénichot Alain
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Avis sur Yoga Des Yeux - Améliorez Votre Vision, Diminuez Votre Fatigue Oculaire de Pénichot Alain Format Beau livre - Livre Santé
1 avis sur Yoga Des Yeux - Améliorez Votre Vision, Diminuez Votre Fatigue Oculaire de Pénichot Alain Format Beau livre - Livre Santé
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Résumé :
Souhaitez-vous améliorer votre vue et vous passer de vos lunettes ? Voici une méthode de prévention très efficace à l'heure où notre société est de plus en plus touchée par les problèmes de vue liés aux écrans, au stress, à la pollution... Il existe pourtant une alternative sérieuse au port des lunettes. Grâce à la gymnastique oculaire, à la relaxation, à la visualisation mais aussi à une alimentation équilibrée, il est tout à fait possible de retrouver une bonne vue. Explication du fonctionnement de l'oeil, exercices et conseils pratiques vous aideront sur le chemin de votre liberté visuelle !
Biographie:
Alain Pénichot est spécialiste des techniques de détente et de bien-être. Il a enseigné la relaxation, la sophrologie, la marche rapide, la réflexologie plantaire et travaillé de nombreuses années au sein d'un groupe de remise en forme. Il est aujourd'hui formateur en yoga du visage.
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