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Avis sur Fit Ohne Geräte de Julian Galinski Format Broché - Livre Littérature Générale
0 avis sur Fit Ohne Geräte de Julian Galinski Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Fit Ohne Geräte de Julian Galinski Format Broché
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Résumé :
Fit ohne Ger?te ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bew?hrtem Konzept: ger?tefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen K?rpergewicht als Widerstand. Dieses neue Intensivprogramm speziell f?r Frauen ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens daf?r konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Sein Schwerpunkt liegt auf den weiblichen Problemzonen Bauch, Beinen und Po und einer Ern?hrungsformel, die den Fettabbau beg?nstigt. Das Programm ist dank genauer Tag-f?r-Tag-Anweisungen extrem leicht zu befolgen, und wer 90 Tage durchh?lt, wird mit tollen Resultaten belohnt: einem schlankeren, strafferen Body, deutlich erh?hter Fitness und einem v?llig neuen K?rpergef?hl. Noch nie war es so einfach, fit zu werden!
Biographie:
Mark Lauren war zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Milit?r und hat in dieser Funktion ?ber 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Er ist st?ndig unterwegs und lebt ?berall dort, wo er als Trainer und Ausbilder gebraucht wird. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen k?mpft er auf Profiniveau. Seine B?cher und DVDs der Reihe Fit ohne Ger?te sind allesamt weltweite Bestseller.
Sommaire:
Fit ohne Ger?te ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bew?hrtem Konzept: ger?tefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen K?rpergewicht als Widerstand. Dieses neue Intensivprogramm speziell f?r Frauen ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens daf?r konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Sein Schwerpunkt liegt auf den weiblichen Problemzonen Bauch, Beinen und Po und einer Ern?hrungsformel, die den Fettabbau beg?nstigt. Das Programm ist dank genauer Tag-f?r-Tag-Anweisungen extrem leicht zu befolgen, und wer 90 Tage durchh?lt, wird mit tollen Resultaten belohnt: einem schlankeren, strafferen Body, deutlich erh?hter Fitness und einem v?llig neuen K?rpergef?hl. Noch nie war es so einfach, fit zu werden!...
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