Schlank gleich glücklich? - Scalco, Romina

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Résumé :
Abnehmen ist schwer. Und furchtbar frustrierend. Und meistens so richtig zum Kotzen. Denn um Abnehmen zu k?nnen, braucht es mehr als Kalorienz?hlen; K?rper, Geist und Seele m?ssen daf?r im Einklang sein. ?bergewicht hat n?mlich nicht das Geringste mit einer Charakterschw?che zu tun, sondern ist eine komplexe Erkrankung. Und wie f?r andere Erkrankungen, die mehrere Ursachen haben, muss auch ?bergewicht mehrstufig angegangen werden. Ein Teil davon ist das pers?nliche Gl?ck: Nur allzu oft sagen wir uns: Wenn ich erst schlank bin, dann bin ich gl?cklich. Doch mit Gedanken wie diesen versperren wir uns selbst den Weg zum Gl?ck. Und das darf nicht sein. Denn jeder hat das Recht darauf, gl?cklich zu sein - egal, ob wir ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen haben oder nicht. Deshalb teilt die Autorin nicht nur ihre Erfahrungen in Bezug auf das Abnehmen, sondern auch auf das Gl?cklichsein. Denn beides ist enger miteinander verbunden, als so manch einer ahnen w?rde.

Biographie:
Romina Scalco hat urspr?nglich eine kaufm?nnische Ausbildung mit anschliessendem Wirtschaftsstudium abgeschlossen, aber mit der Zeit immer st?rker gemerkt, dass dieses Berufsfeld sie nicht erf?llt. Sie wusste nicht, in welchem Beruf sie ihre St?rken einbringen konnte; sie wusste nur, dass sie dort, wo sie war, nicht gl?cklich wurde. W?hrend sie beruflich orientierungslos war, k?mpfte sie nicht nur mit einer starken Gewichtszunahme, sondern auch mit heftigen chronischen Schmerzen, die ihren Alltag bestimmten. K?rperlich und psychisch hatte dieser schmerzvolle Alltag seine Folgen und es ging ihr sehr schlecht. Nach ihrem Klick-Moment fand sie zur Low Carb-Ern?hrung und sie konnte seit langem endlich abnehmen und schliesslich ihr Gewicht halten. Gesundheitlich geht es ihr schon viel besser, obwohl sie in den letzten Jahren einige weitere Diagnosen verkraften musste (Endometriose, Hashimoto, KPU und Lip?dem). Mittlerweile ist sie komplett beschwerdefrei und konnte ihre Gesundheit und Lebensqualit?t mehr als zur?ckgewinnen. Seit bald 10 Jahren lebt sie Low Carb und ist so sehr von dieser Ern?hrungs- und Lebensweise ?berzeugt, dass sie nicht mehr zur?ck m?chte. Nebst der Ern?hrung brennt sie f?r das Thema Selbstliebe und Gl?cklichsein. Seit 2013 betreibt sie einen sehr erfolgreichen Blog und hat mitt-lerweile aus ihrem Hobby einen Beruf gemacht: Sie hat sich zum Ganzheitlichen Gesundheits- und Ern?hrungscoach ausbilden lassen und hilft Menschen, ihre Gesundheit, ihr Gl?ck und ihr Wohlf?hlgewicht zu finden.