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Avis sur Das Große Buch Vom Schlaf de Matthew Walker Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
0 avis sur Das Große Buch Vom Schlaf de Matthew Walker Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
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Présentation Das Große Buch Vom Schlaf de Matthew Walker Format Broché
- Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
Résumé :
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich untersch?tztesten Aspekte eines gesunden, langen und gl?cklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns kl?ger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, st?rkt das Immunsystem und verringert das Risiko f?r Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - ?bersetzungsrechte in 30 L?nder verkauft!
Biographie:
Prof. Dr. Matthew Walker ist Professor f?r Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California, Berkeley, Direktor des dortigen Schlaflabors sowie ehemaliger Professor f?r Psychiatrie an der Harvard University. Er hat ?ber 100 wissenschaftliche Studien ver?ffentlicht. ?Das gro?e Buch vom Schlaf? ist sein erstes Buch.
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