Grüne Smoothies - Klaus Jürgen Becker

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Résumé :
Das Smoothie-Buch der zweiten Generation Das vorliegende Buch enth?lt aus Sicht der Autoren das Beste aus allen bisherigen Smoothie-B?chern und geht noch dar?ber hinaus. Es zeigt auf, wie der gr?ne Smoothie als DIE Antwort f?r jede Lebenslage und jeden Gesundheitswunsch genutzt werden kann. Das Buch geht in noch nie dagewesener Bandbreite auf die gesundheitlichen Aspekte von gr?nen Smoothies ein und zeigt auf, wie man gr?ne Smoothies als Licht- und Nervennahrung nutzen kann. Es gibt hilfreiche Kriterien f?r die Wahl des richtigen Mixers und der richtigen Zutaten. Das Buch ist leicht lesbar und sofort praktisch nachvollziehbar - ideal auch f?r die Einkaufstasche! Jede einzelne Gr?npflanze, jedes Obst und jede Nahrungserg?nzung werden detailliert mit ihrem gesundheitlichen Nutzen, ihrer Geschmackwirkung und ihren Kombinationsm?glichkeiten dargestellt. Auch f?r das grundlegende Problem der ausschlie?lich veganen Ern?hrung, die Vitamin B12-Versorgung, werden L?sungsm?glichkeiten aufgezeigt. Sonderkapitel nehmen Detox-Smoothies und die besonderen N?hrwerte von Wildpflanzen-Smoothies ein. Im Laufe ihrer Experimente fanden die Autoren Saft-Kombinationen, welche extrem gesund und zugleich ?berraschend wohlschmeckend sind. Gl?ck kann man trinken: Entdecken Sie auch Mood Smoothies - Drinks, welche Gl?ckshormone ankurbeln. G?nnen Sie sich doch einmal einen Hormon-Booster mit Ananas (Tryptophan), Banane (Tyrosin), Kokosnuss (Selen), Roh-Schokolade (Lithium), Vanillin (Lustempfinden) und L?wenzahn (leberst?rkend). Heben Sie Ihren Energielevel durch scharfe Smoothies auf ungeahnte H?hen. Vertreiben Sie Tr?bseligkeit durch saure Smoothies. G?nnen Sie sich Lubrikatoren - Zellbefeuchter-Smoothies f?r Ihre Vitalisierung, Verj?ngung und ekstatisches Empfinden. Und wenn es einmal richtig kalt werden sollte, wird es Zeit f?r wohlig-w?rmende Winter-Smoothies, die man sogar leicht erw?rmen und als Winter-Suppen genie?en darf. Upgrade gef?llig? Wie w?re es mit folgenden Veredelungen: Hanfsamen, Chia-Samen, Trockenfr?chte, Damiana, Guarana, Vanille, Honig.... ?ber 50 au?ergew?hnliche Kombinationen sind f?r Sie vorbereitet. Mit praktischem Rezeptteil und Register. Die neuen M?glichkeiten gr?ner Smoothies werden auch Sie begeistern und Freudenspr?nge in Ihnen ausl?sen.