Running for Peak Performance - Frank Shorter
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Avis sur Running For Peak Performance de Frank Shorter Format Broché - Livre
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Présentation Running For Peak Performance de Frank Shorter Format Broché
- Livre
Résumé :
Techniques and training for a faster, fitter you. A comprehensive guide for men and women from a US Olympic marathon gold medallist. Includes resistance exercises to prepare the body and reduce the risk of injury as well as nutritional research.
Biographie:
Legendary long-distance runner Frank Shorter remains the only American to have won two Olympic marathon medals, including gold in the 1972 Games. Highly respected for his role in popularising long-distance running in the US, and for helping to establish the US Anti-Doping Agency in 2000, he is a trusted expert and engaging writer; his memoir, My Marathon: Reflections on a Gold Medal Life, was named one of NPR's 'Best Books of 2016'.
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