Das Frustjobkillerbuch - Kitz, Volker

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Résumé :
Inhalt Wenn Ihnen jemand sagen w?rde ... 13 Teil 1: Innerlich gek?ndigt - bis dass der Frust euch scheidet 17 Es ist egal, f?r wen und wo Sie arbeiten 19 Proben Sie auch so oft Ihre K?ndigung nach dem Lottogewinn? 21 Ihre Stellenausschreibung sende ich zu meiner pers?nlichen Entlastung zur?ck. 25 Die Un-Arbeitslosen sind die eigentlichen Frustrierten 26 Lesen Sie auch heimlich Stellenanzeigen? 30 Nur Verbrecher lieben ihren Job 34 Eine neue Arbeit ist wie ein neues Leben - oder: Plunder gibt es immer wieder 35 Sie w?hlen sowieso den falschen Job - gemessen an Ihren Erwartungen 37 Was ist Ihr Gl?cklichmacher? 38 Mein Haus, mein Boot, mein Jahreseinkommen 39 Meine Abteilung, meine Sekret?rin, meine Visitenkarte 45 Warum denn nicht die Welt verbessern? 49 Wer seine Arbeit liebt, der schiebt ... den Frust nur auf 60 Was die Weihnachtsgans mit unserem Job zu tun hat - oder warum wir zu wenig und doch zu viel wollen 65 Betreiben Sie Risikomanagement f?r Ihre Erwartungen 69 Diese Dinge werden Sie immer und ?berall st?ren 72 Wer will mich bezahlen, wer hat mich bestellt? 73 Spieglein, Spieglein an der Wand, niemand sch?tzt mich in diesem Land! 80 Die Gedanken sind frei - das wars dann aber auch 87 Work, Life - und wo bleibt die Balance? 93 Guten Morg?hn! Ein Tag, ein Jahr - und alle gleich 98 Die Gerechtigkeit ist immer gerade eine rauchen 101 Diese Leute werden Sie immer und ?berall nerven 107 Ihr Job w?re toll ohne die Leute um Sie herum 107 Wie oft ist bei Ihnen Chefhasser-Tag? 110 Wo gehobelt wird ... da sind auch Schreiner - unsere lieben Kollegen 114 Der Kunde ist K?nig - und wir sind die Untertanen 119 K?ndigung - nur eine Pinkelpause im ewig gleichen Film 123 Beim n?chsten Chef wirds auch nicht anders 123 Unsere inneren W?nsche und der psychologische Arbeitsvertrag 126 Die Flucht und ihre Helfer 128 ?rger im Kopf, Schmetterlinge im Bauch 131 Erster Sex und erste Krise - oder warum Stellenanzeigen wie Reisekataloge sind 134 Nerv dich selbst, sonst nervt dich keiner - die liebe Selbstst?ndigkeit 138 Wann Wechsel wirklich Wunder wirken 142 Teil 2: Machen Sie den Job,den Sie haben, zu dem Job,den Sie wollen 145 Ihr Job - Ihr Leben. Was wirklich dahintersteckt 147 Und t?glich gr??t die Arbeit ... Warum wir im Hamsterrad sitzen 147 Warum so eilig? Oder sind Sie auf der Flucht? 150 Bleiben Sie! Wie Sie aus der Not eine Tugend machen 155 So machen Sie aus dem Hamsterrad einen Engelskreis 158 Undank ist der Welten Lohn 162 Das Leben ist ungerecht 162 Wieso, weshalb, warum? Wer fragt, ist dumm! 163 Wie Sie durch schwierige Erfahrungen wachsen k?nnen 165 Hineingefressen ist nicht aufgegessen - weshalb wir Psychohygiene betreiben sollten 170 Und doch kommt es so, wie Sie es wollen. Die Selffulfilling Prophecy 175 Die Zeit heilt alle Wunden. Wie Sie den Heilungsprozess unterst?tzen k?nnen 177 Wer zuerst lacht ... kann die anderen damit anstecken 182 Geld allein macht auch nicht gl?cklich 185 Fischers Frau fischt ... im Tr?ben. Vorsicht, Sie Nimmersatt! 190 Bescheidenheit ist eine Zier ... Oder: Sie verdienen sowieso schon zuviel 195 Bringen Sie Ihr Gold zum Gl?nzen 198 Nicht jeder muss mit jedem k?nnen 205 Nutzen Sie Ihr Gegen?ber als Spiegel 205 Was hat er, was ich nicht hab? Neid vergiftet das Leben 207 Machen Sie sich Luft! 210 Wie ich mir, so du mir? Erkennen Sie Ihre Mitverantwortung 213 Du, du, du - immer nur du. Und ich? So kommunizieren Sie gewaltfrei 217 Jedem Tierchen sein Pl?sierchen. Lernen Sie, loszulassen 222 Pers?nlichkeit behalten, Selbstrespekt st?rken. Die Anleitung zum Gl?cklichsein 224 Wie sollen andere Sie lieben, wenn Sie sich selbst nicht m?gen? 225 Erkennen Sie Ihren eigenen Wert - das Stra?enkehrer-Prinzip 227 Nur Mut: Werden Sie gef?hlsecht ... 230 Geben Sie Ihrem Chef Feedback! 232 Respekt, bitte! So kommen S...

Biographie:
Inhalt Wenn Ihnen jemand sagen w?rde ... 13 Teil 1: Innerlich gek?ndigt - bis dass der Frust euch scheidet 17 Es ist egal, f?r wen und wo Sie arbeiten 19 Proben Sie auch so oft Ihre K?ndigung nach dem Lottogewinn? 21 Ihre Stellenausschreibung sende ich zu meiner pers?nlichen Entlastung zur?ck. 25 Die Un-Arbeitslosen sind die eigentlichen Frustrierten 26 Lesen Sie auch heimlich Stellenanzeigen? 30 Nur Verbrecher lieben ihren Job 34 Eine neue Arbeit ist wie ein neues Leben - oder: Plunder gibt es immer wieder 35 Sie w?hlen sowieso den falschen Job - gemessen an Ihren Erwartungen 37 Was ist Ihr Gl?cklichmacher? 38 Mein Haus, mein Boot, mein Jahreseinkommen 39 Meine Abteilung, meine Sekret?rin, meine Visitenkarte 45 Warum denn nicht die Welt verbessern? 49 Wer seine Arbeit liebt, der schiebt ... den Frust nur auf 60 Was die Weihnachtsgans mit unserem Job zu tun hat - oder warum wir zu wenig und doch zu viel wollen 65 Betreiben Sie Risikomanagement f?r Ihre Erwartungen 69 Diese Dinge werden Sie immer und ?berall st?ren 72 Wer will mich bezahlen, wer hat mich bestellt? 73 Spieglein, Spieglein an der Wand, niemand sch?tzt mich in diesem Land! 80 Die Gedanken sind frei - das wars dann aber auch 87 Work, Life - und wo bleibt die Balance? 93 Guten Morg?hn! Ein Tag, ein Jahr - und alle gleich 98 Die Gerechtigkeit ist immer gerade eine rauchen 101 Diese Leute werden Sie immer und ?berall nerven 107 Ihr Job w?re toll ohne die Leute um Sie herum 107 Wie oft ist bei Ihnen Chefhasser-Tag? 110 Wo gehobelt wird ... da sind auch Schreiner - unsere lieben Kollegen 114 Der Kunde ist K?nig - und wir sind die Untertanen 119 K?ndigung - nur eine Pinkelpause im ewig gleichen Film 123 Beim n?chsten Chef wirds auch nicht anders 123 Unsere inneren W?nsche und der psychologische Arbeitsvertrag 126 Die Flucht und ihre Helfer 128 ?rger im Kopf, Schmetterlinge im Bauch 131 Erster Sex und erste Krise - oder warum Stellenanzeigen wie Reisekataloge sind 134 Nerv dich selbst, sonst nervt dich keiner - die liebe Selbstst?ndigkeit 138 Wann Wechsel wirklich Wunder wirken 142 Teil 2: Machen Sie den Job,den Sie haben, zu dem Job,den Sie wollen 145 Ihr Job - Ihr Leben. Was wirklich dahintersteckt 147 Und t?glich gr??t die Arbeit ... Warum wir im Hamsterrad sitzen 147 Warum so eilig? Oder sind Sie auf der Flucht? 150 Bleiben Sie! Wie Sie aus der Not eine Tugend machen 155 So machen Sie aus dem Hamsterrad einen Engelskreis 158 Undank ist der Welten Lohn 162 Das Leben ist ungerecht 162 Wieso, weshalb, warum? Wer fragt, ist dumm! 163 Wie Sie durch schwierige Erfahrungen wachsen k?nnen 165 Hineingefressen ist nicht aufgegessen - weshalb wir Psychohygiene betreiben sollten 170 Und doch kommt es so, wie Sie es wollen. Die Selffulfilling Prophecy 175 Die Zeit heilt alle Wunden. Wie Sie den Heilungsprozess unterst?tzen k?nnen 177 Wer zuerst lacht ... kann die anderen damit anstecken 182 Geld allein macht auch nicht gl?cklich 185 Fischers Frau fischt ... im Tr?ben. Vorsicht, Sie Nimmersatt! 190 Bescheidenheit ist eine Zier ... Oder: Sie verdienen sowieso schon zuviel 195 Bringen Sie Ihr Gold zum Gl?nzen 198 Nicht jeder muss mit jedem k?nnen 205 Nutzen Sie Ihr Gegen?ber als Spiegel 205 Was hat er, was ich nicht hab? Neid vergiftet das Leben 207 Machen Sie sich Luft! 210 Wie ich mir, so du mir? Erkennen Sie Ihre Mitverantwortung 213 Du, du, du - immer nur du. Und ich? So kommunizieren Sie gewaltfrei 217 Jedem Tierchen sein Pl?sierchen. Lernen Sie, loszulassen 222 Pers?nlichkeit behalten, Selbstrespekt st?rken. Die Anleitung zum Gl?cklichsein 224 Wie sollen andere Sie lieben, wenn Sie sich selbst nicht m?gen? 225 Erkennen Sie Ihren eigenen Wert - das Stra?enkehrer-Prinzip 227 Nur Mut: Werden Sie gef?hlsecht ... 230 Geben Sie Ihrem Chef Feedback! 232 Respekt, bitte! So kommen S...

Sommaire:
Inhalt Wenn Ihnen jemand sagen w?rde ... 13 Teil 1: Innerlich gek?ndigt - bis dass der Frust euch scheidet 17 Es ist egal, f?r wen und wo Sie arbeiten 19 Proben Sie auch so oft Ihre K?ndigung nach dem Lottogewinn? 21 Ihre Stellenausschreibung sende ich zu meiner pers?nlichen Entlastung zur?ck. 25 Die Un-Arbeitslosen sind die eigentlichen Frustrierten 26 Lesen Sie auch heimlich Stellenanzeigen? 30 Nur Verbrecher lieben ihren Job 34 Eine neue Arbeit ist wie ein neues Leben - oder: Plunder gibt es immer wieder 35 Sie w?hlen sowieso den falschen Job - gemessen an Ihren Erwartungen 37 Was ist Ihr Gl?cklichmacher? 38 Mein Haus, mein Boot, mein Jahreseinkommen 39 Meine Abteilung, meine Sekret?rin, meine Visitenkarte 45 Warum denn nicht die Welt verbessern? 49 Wer seine Arbeit liebt, der schiebt ... den Frust nur auf 60 Was die Weihnachtsgans mit unserem Job zu tun hat - oder warum wir zu wenig und doch zu viel wollen 65 Betreiben Sie Risikomanagement f?r Ihre Erwartungen 69 Diese Dinge werden Sie immer und ?berall st?ren 72 Wer will mich bezahlen, wer hat mich bestellt? 73 Spieglein, Spieglein an der Wand, niemand sch?tzt mich in diesem Land! 80 Die Gedanken sind frei - das wars dann aber auch 87 Work, Life - und wo bleibt die Balance? 93 Guten Morg?hn! Ein Tag, ein Jahr - und alle gleich 98 Die Gerechtigkeit ist immer gerade eine rauchen 101 Diese Leute werden Sie immer und ?berall nerven 107 Ihr Job w?re toll ohne die Leute um Sie herum 107 Wie oft ist bei Ihnen Chefhasser-Tag? 110 Wo gehobelt wird ... da sind auch Schreiner - unsere lieben Kollegen 114 Der Kunde ist K?nig - und wir sind die Untertanen 119 K?ndigung - nur eine Pinkelpause im ewig gleichen Film 123 Beim n?chsten Chef wirds auch nicht anders 123 Unsere inneren W?nsche und der psychologische Arbeitsvertrag 126 Die Flucht und ihre Helfer 128 ?rger im Kopf, Schmetterlinge im Bauch 131 Erster Sex und erste Krise - oder warum Stellenanzeigen wie Reisekataloge sind 134 Nerv dich selbst, sonst nervt dich keiner - die liebe Selbstst?ndigkeit 138 Wann Wechsel wirklich Wunder wirken 142 Teil 2: Machen Sie den Job,den Sie haben, zu dem Job,den Sie wollen 145 Ihr Job - Ihr Leben. Was wirklich dahintersteckt 147 Und t?glich gr??t die Arbeit ... Warum wir im Hamsterrad sitzen 147 Warum so eilig? Oder sind Sie auf der Flucht? 150 Bleiben Sie! Wie Sie aus der Not eine Tugend machen 155 So machen Sie aus dem Hamsterrad einen Engelskreis 158 Undank ist der Welten Lohn 162 Das Leben ist ungerecht 162 Wieso, weshalb, warum? Wer fragt, ist dumm! 163 Wie Sie durch schwierige Erfahrungen wachsen k?nnen 165 Hineingefressen ist nicht aufgegessen - weshalb wir Psychohygiene betreiben sollten 170 Und doch kommt es so, wie Sie es wollen. Die Selffulfilling Prophecy 175 Die Zeit heilt alle Wunden. Wie Sie den Heilungsprozess unterst?tzen k?nnen 177 Wer zuerst lacht ... kann die anderen damit anstecken 182 Geld allein macht auch nicht gl?cklich 185 Fischers Frau fischt ... im Tr?ben. Vorsicht, Sie Nimmersatt! 190 Bescheidenheit ist eine Zier ... Oder: Sie verdienen sowieso schon zuviel 195 Bringen Sie Ihr Gold zum Gl?nzen 198 Nicht jeder muss mit jedem k?nnen 205 Nutzen Sie Ihr Gegen?ber als Spiegel 205 Was hat er, was ich nicht hab? Neid vergiftet das Leben 207 Machen Sie sich Luft! 210 Wie ich mir, so du mir? Erkennen Sie Ihre Mitverantwortung 213 Du, du, du - immer nur du. Und ich? So kommunizieren Sie gewaltfrei 217 Jedem Tierchen sein Pl?sierchen. Lernen Sie, loszulassen 222 Pers?nlichkeit behalten, Selbstrespekt st?rken. Die Anleitung zum Gl?cklichsein 224 Wie sollen andere Sie lieben, wenn Sie sich selbst nicht m?gen? 225 Erkennen Sie Ihren eigenen Wert - das Stra?enkehrer-Prinzip 227 Nur Mut: Werden Sie gef?hlsecht ... 230 Geben Sie Ihrem Chef Feedback! 232 Respekt, bitte! So kommen S...