Das Darm-Schlank-Programm - Mathias Oldhaver
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Avis sur Das Darm - Schlank - Programm de Mathias Oldhaver Format Broché - Livre Littérature Générale
0 avis sur Das Darm - Schlank - Programm de Mathias Oldhaver Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Das Darm - Schlank - Programm de Mathias Oldhaver Format Broché
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Résumé :
Viele fragen sich, warum manche Menschen essen k?nnen, was sie wollen, und andere schon vom Hinschauen an Gewicht zulegen. Die Antwort liegt vermutlich im Darm. Denn viele Studien deuten mittlerweile darauf hin, dass die Zusammensetzung der im Darm lebenden Mikroorganismen dar?ber entscheidet, ob jemand ?bergewichtig ist oder nicht. Die Darmflora von ?bergewichtigen und Normalgewichtigen unterscheidet sich n?mlich und beeinflusst jeweils in unterschiedlicher Art und Weise, wie viel Energie aus den zugef?hrten Nahrungsmitteln gewonnen wird. ?bergewichte haben einen gr??eren Anteil an Bakterienarten, die komplexe Kohlenhydrate sehr effizient zu Zucker und Fett verarbeiten. Das Darm-Schlank-Programm der Ern?hrungswissenschaftlerin Pia-Franziska Reichwein und des Probiotika-Experten Dr. Mathias Oldhaver zeigt auf der Basis aktueller Studienergebnisse, wie mit speziellen Darmbakterien und Ballaststoffen das Verh?ltnis zwischen guten und dick machenden Bakterien im Darm positiv ver?ndert und eine gesunde, nachhaltige Gewichtsreduktion gef?rdert werden kann. Neben einer allgemein verst?ndlichen Darstellung der wissenschaftlichen Hintergr?nde werden mithilfe von praktischen Handlungstipps und leckeren, die Darmflora unterst?tzenden Rezepten vor allem konkrete Umsetzungsm?glichkeiten dargestellt, um den Darm (wieder) auf schlank zu programmieren und gleichzeitig einen wichtigen Beitrag zur (Darm-)Gesundheit zu leisten....
Sommaire:
Viele fragen sich, warum manche Menschen essen k?nnen, was sie wollen, und andere schon vom Hinschauen an Gewicht zulegen. Die Antwort liegt vermutlich im Darm. Denn viele Studien deuten mittlerweile darauf hin, dass die Zusammensetzung der im Darm lebenden Mikroorganismen dar?ber entscheidet, ob jemand ?bergewichtig ist oder nicht. Die Darmflora von ?bergewichtigen und Normalgewichtigen unterscheidet sich n?mlich und beeinflusst jeweils in unterschiedlicher Art und Weise, wie viel Energie aus den zugef?hrten Nahrungsmitteln gewonnen wird. ?bergewichte haben einen gr??eren Anteil an Bakterienarten, die komplexe Kohlenhydrate sehr effizient zu Zucker und Fett verarbeiten. Das Darm-Schlank-Programm der Ern?hrungswissenschaftlerin Pia-Franziska Reichwein und des Probiotika-Experten Dr. Mathias Oldhaver zeigt auf der Basis aktueller Studienergebnisse, wie mit speziellen Darmbakterien und Ballaststoffen das Verh?ltnis zwischen guten und dick machenden Bakterien im Darm positiv ver?ndert und eine gesunde, nachhaltige Gewichtsreduktion gef?rdert werden kann. Neben einer allgemein verst?ndlichen Darstellung der wissenschaftlichen Hintergr?nde werden mithilfe von praktischen Handlungstipps und leckeren, die Darmflora unterst?tzenden Rezepten vor allem konkrete Umsetzungsm?glichkeiten dargestellt, um den Darm (wieder) auf schlank zu programmieren und gleichzeitig einen wichtigen Beitrag zur (Darm-)Gesundheit zu leisten....
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