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Let Your Mind Run - Kastor, Deena

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      Présentation Let Your Mind Run Format Relié

       - Livre Littérature Générale

      Livre Littérature Générale - Kastor, Deena - 01/04/2018 - Relié - Langue : Anglais

      . .

    • Auteur(s) : Kastor, Deena - Hamilton, Michelle
    • Editeur : Crown Publishing Group (Ny)
    • Langue : Anglais
    • Parution : 01/04/2018
    • Format : Moyen, de 350g à 1kg
    • Nombre de pages : 304
    • Expédition : 517
    • Dimensions : 24.4 x 16.2 x 3.0
    • ISBN : 9781524760755



    • Résumé :
      NEW YORK TIMES BESTSELLER

      Deena Kastor was a star youth runner with tremendous promise, yet her career almost ended after college, when her competitive method-run as hard as possible, for fear of losing-fostered a frustration and negativity and brought her to the brink of burnout. On the verge of quitting, she took a chance and moved to the high altitudes of Alamosa, Colorado, where legendary coach Joe Vigil had started the first professional distance-running team. There she encountered the idea that would transform her running career: the notion that changing her thinking-shaping her mind to be more encouraging, kind, and resilient-could make her faster than she'd ever imagined possible. Building a mind so strong would take years of effort and discipline, but it would propel Kastor to the pinnacle of running-to American records in every distance from the 5K to the marathon-and to the accomplishment of earning America's first Olympic medal in the marathon in twenty years.

      Let Your Mind Run is a fascinating intimate look inside the mind of an elite athlete, a remarkable story of achievement, and an insightful primer on how the small steps of cultivating positivity can give anyone a competitive edge.

      Biographie:
      Deena Kastor is an Olympic medalist and the American record holder in the marathon. She lives in Mammoth Lakes, California.

      Michelle Hamilton is a health and fitness journalist. Her work has appeared in Runner&rsquo...

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