Let Your Mind Run - Kastor, Deena

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Présentation Let Your Mind Run Format Relié
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Livre Littérature Générale - Kastor, Deena - 01/04/2018 - Relié - Langue : Anglais

Auteur(s) : Kastor, Deena - Hamilton, Michelle

Editeur : Crown Publishing Group (Ny)

Langue : Anglais

Parution : 01/04/2018

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 304

Expédition : 517

Dimensions : 24.4 x 16.2 x 3.0

ISBN : 9781524760755

Résumé :
NEW YORK TIMES BESTSELLER

Deena Kastor was a star youth runner with tremendous promise, yet her career almost ended after college, when her competitive method-run as hard as possible, for fear of losing-fostered a frustration and negativity and brought her to the brink of burnout. On the verge of quitting, she took a chance and moved to the high altitudes of Alamosa, Colorado, where legendary coach Joe Vigil had started the first professional distance-running team. There she encountered the idea that would transform her running career: the notion that changing her thinking-shaping her mind to be more encouraging, kind, and resilient-could make her faster than she'd ever imagined possible. Building a mind so strong would take years of effort and discipline, but it would propel Kastor to the pinnacle of running-to American records in every distance from the 5K to the marathon-and to the accomplishment of earning America's first Olympic medal in the marathon in twenty years.

Let Your Mind Run is a fascinating intimate look inside the mind of an elite athlete, a remarkable story of achievement, and an insightful primer on how the small steps of cultivating positivity can give anyone a competitive edge.

Biographie:
Deena Kastor is an Olympic medalist and the American record holder in the marathon. She lives in Mammoth Lakes, California.

Michelle Hamilton is a health and fitness journalist. Her work has appeared in Runner&rsquo...

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