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Avis sur Abnehmen Mit Der China Study® de Campbell, Thomas Format Broché - Livre Littérature Générale
0 avis sur Abnehmen Mit Der China Study® de Campbell, Thomas Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Abnehmen Mit Der China Study® de Campbell, Thomas Format Broché
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Biographie:
Dr. med. Thomas Campbell lehrt klinische Familienmedizin an der University of Rochester und ist Koautor des Bestsellers China Study, der sich ?ber eine Million Mal verkaufte. Als Direktor des T. Colin Campbell Centers f?r Ern?hrungswissenschaften befasst er sich auch intensiv mit optimaler Ern?hrung. Er lebt in Rochester, New York.
Sommaire:
Die weltweit bekannte China Study? hat gezeigt, dass Veganer am ges?ndesten sind. Aber vegane Ern?hrung beugt nicht nur Krankheiten vor oder unterst?tzt die Heilung, sondern sie hilft auch, dauerhaft und gesund abzunehmen. Dieses Buch zeigt, wie man seine Ern?hrung richtig umstellt, um das eigene Gewicht erfolgreich zu optimieren und gleichzeitig das k?rperliche Wohlbefinden zu steigern. ?ber 55 simple Rezepte und ein 2-Wochen-Plan erleichtern die Umstellung und sorgen f?r eine ausgewogene Ern?hrung. Zudem gibt es Tipps, wie man richtig einkauft, welche Lebensmittel zum Grundvorrat geh?ren, wie man Inhaltsangaben auf Verpackungen richtig lesen kann und welche Dinge beim Ausw?rtsessen zu beachten sind. So wird die richtige Auswahl der Lebensmittel nicht nur selbstverst?ndlich, sondern die gesetzten Ziele auch erreichbar - und zwar f?r jeden....
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