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Avis sur Sitzen - Meditationspraxis de Gitta Kistenmacher Format Broché - Livre Littérature Générale
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- Livre Littérature Générale
Résumé :
Meditation f?hrt zu innerer Ruhe und Klarsicht. Sie erkennen Ihre Aufgaben und finden ? in Kontakt mit Ihrer Energiequelle - Inspiration und Unterst?tzung f?r die Bew?ltigung Ihres Alltags. Die Yogalehrerin Gitta Kistenmacher f?hrt Sie in yogatypische Meditationsformen ein und kn?pft damit an ihr Praxisbuch Pranayama an. M?helos schl?gt sie den Bogen zur buddhistischen Achtsamkeitsmeditation. Transparenz und Praxisn?he der Autorin motivieren zum ?Sitzen?. Dieses Buch dient Einsteigern wie Erfahrenen als ?bungsbegleiter und Yogalehrern als Studienmaterial zur Vorbereitung ihrer Kurse und Workshops.
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