Feldenkrais - Birgit Lichtenau
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Présentation Feldenkrais de Birgit Lichtenau Format Livre - CD
- Livre Littérature Générale
Résumé :
F?hlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-?bungen f?r den ganzen K?rper, die Sie ganz einfach umsetzen k?nnen. Durch dieses H?rbuch lernen Sie leichte, fast t?nzerische Bewegungen im Liegen kennen, die f?r einen geschmeidigen, aufrechten R?cken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen. Legen Sie die CD ein und sp?ren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen. Feldenkrais f?r den ganzen K?rper! Einf?hrung 01 Trailer 00:19 02 Einf?hrung 03:27 Lektion 1: Die Wirbels?ule - zentraler Energiekanal des K?rpers 03 ?bung 1, Teil 1 04:38 04 ?bung 1, Teil 2 09:59 Lektion 2: Tanz der Arme 05 ?bung 2, Teil 1 08:24 06 ?bung 2, Teil 2 06:08 Lektion 3: Tanz der Beine 07 ?bung 3, Teil 1 08:55 08 ?bung 3, Teil 2 06:19 Lektion 4: Der ganze K?rper tanzt 09 ?bung 4, Teil 1 07:55 10 ?bung 4, Teil 2 05:32 Gesamtlaufzeit: 61:34
Biographie:
zentraler Energiekanal des K?rpers 03 ?bung 1, Teil 1 04:38 04 ?bung 1, Teil 2 09:59 Lektion 2: Tanz der Arme 05 ?bung 2, Teil 1 08:24 06 ?bung 2, Teil 2 06:08 Lektion 3: Tanz der Beine 07 ?bung 3, Teil 1 08:55 08 ?bung 3, Teil 2 06:19 Lektion 4: Der ganze K?rper tanzt 09 ?bung 4, Teil 1 07:55 10 ?bung 4, Teil 2 05:32 Gesamtlaufzeit: 61:34 ...
Sommaire:
F?hlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-?bungen f?r den ganzen K?rper, die Sie ganz einfach umsetzen k?nnen. Durch dieses H?rbuch lernen Sie leichte, fast t?nzerische Bewegungen im Liegen kennen, die f?r einen geschmeidigen, aufrechten R?cken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen. Legen Sie die CD ein und sp?ren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen. Einf?hrung: 01 Trailer 00:19 02 Einf?hrung 03:27 Lektion 1: Die Wirbels?ule &ndash...
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