Praxishandbuch Athletiktraining - Christian Thomas

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Résumé :
Christian Thomas und Martin Zawieja haben sich 2013 gemeinsam auf den Weg gemacht, das Training mit K?rpergewicht, den freien Gewichten und insbesondere mit der Langhantel in allen Bereichen des Sports zu etablieren. Die beiden ehemaligen internationalen Leistungssportler, Bundestrainer und Lehrreferenten aus der Sportart Gewichtheben haben schnell einen Zugang Zum Leistungssport gefunden und sich als Athletiktrainer in vielen Sportarten einen guten Namen gemacht. Nationalmannschaften und Proficlubs aus dem Radsport, dem Fu?ball, Handball, Ringen, Feldhockey, Eiskunstlauf, Turnen, Rudern, Triathlon, Biathlon und Speed Skating lassen sich von den beiden Experten beraten. K?nnen diese positiven Erfahrungen auch auf den ambitionierten Breitensport und das Crosstraining ?bertragen werden? In diesem Buch geben die Autoren ihre gesammelten Erfahrungen in der Entwicklung von Trainings?bungen weiter. Die Inhalte sind gepr?gt von einer klaren methodischen und didaktischen Struktur, gepaart mit vielen praktischen Tipps und Hinweisen f?r das pers?nliche Training. Die Einfachheit in der Umsetzung und die Praxisn?he bereiten Freude beim Lesen und machen Spa? in der unmittelbaren Umsetzung in das eigene Training....

Sommaire:
Christian Thomas und Martin Zawieja haben sich 2013 gemeinsam auf den Weg gemacht, das Training mit K?rpergewicht, den freien Gewichten und insbesondere mit der Langhantel in allen Bereichen des Sports zu etablieren. Die beiden ehemaligen internationalen Leistungssportler, Bundestrainer und Lehrreferenten aus der Sportart Gewichtheben haben schnell einen Zugang Zum Leistungssport gefunden und sich als Athletiktrainer in vielen Sportarten einen guten Namen gemacht. Nationalmannschaften und Proficlubs aus dem Radsport, dem Fu?ball, Handball, Ringen, Feldhockey, Eiskunstlauf, Turnen, Rudern, Triathlon, Biathlon und Speed Skating lassen sich von den beiden Experten beraten. K?nnen diese positiven Erfahrungen auch auf den ambitionierten Breitensport und das Crosstraining ?bertragen werden? In diesem Buch geben die Autoren ihre gesammelten Erfahrungen in der Entwicklung von Trainings?bungen weiter. Die Inhalte sind gepr?gt von einer klaren methodischen und didaktischen Struktur, gepaart mit vielen praktischen Tipps und Hinweisen f?r das pers?nliche Training. Die Einfachheit in der Umsetzung und die Praxisn?he bereiten Freude beim Lesen und machen Spa? in der unmittelbaren Umsetzung in das eigene Training....