El Derecho a Decir No: Aprenda a Decir No Y Gane Siendo Asertivo / The Right to Say No - Riso, Walter

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Résumé :
Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ?Qui?n no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisi?n o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ?Qui?n no ha sentido, as? sea de vez en cuando, la lucha interior entre la indignaci?n por el agravio y el miedo a enfrentarlo? Aun as?, en cada uno de nosotros hay un reducto de principios donde el yo se niega a rendir pleites?a y se rebela. Tenemos la capacidad de indignarnos cuando alguien viola nuestros derechos o somos v?ctimas de la humillaci?n, la explotaci?n o el maltrato: podemos decir NO. En el proceso de aprender a querernos a nosotros mismos, junto al autoconcepto, la autoimagen, la autoestima y la autoeficacia, que ya he mencionado en Aprendiendo a quererse a s? mismo, hay que abrirle campo a un nuevo auto: el autorrespeto, la ?tica personal que separa lo negociable de lo no negociable, el punto de no retorno. Detr?s del ego que acapara, est? el yo que vive y ama, pero tambi?n est? el yo aporreado, el yo que exige respeto, el yo que no quiere doblegarse, el yo humano: el yo digno. Comienza a decir que NO y a ser m?s asertivo.

Biographie:
Walter Riso (N?poles, 1951) emigr? junto con su familia a Buenos Aires cuando era un ni?o. All? creci? en un barrio popular, cuyos habitantes proced?an de Italia en su mayor?a. Doctor en psicolog?a, con una carrera impresionante en este campo, es conocido en todo el mundo por sus libros de divulgaci?n. Para m?s informaci?n: www.walter-riso.com