Systema Partner Training de Robert Poyton Format Broché

Systema Partner Training - Robert Poyton

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Présentation Systema Partner Training de Robert Poyton Format Broché
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Livre Sciences de la vie et de la terre - Robert Poyton - 01/12/2017 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Robert Poyton

Editeur : Cutting Edge

Langue : Anglais

Parution : 01/12/2017

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 120

Expédition : 222

Dimensions : 24.4 x 17.0 x 0.7

ISBN : 9780995645486

Résumé :
We often think of exercise as something practiced alone, perhaps in a gym with specialist equipment. However the Russian martial art of Systema has a wealth of partner and group exercises! This companion guide to our Systema Solo Training book explains ways to work with one or more partners for Core Exercises, Stick Work, The Human Gym, Focus Pads, Stretching, Massage and more! Once again, we cover foundation level exercises that will help develop your strength, mobility and overall health and fitness - whether for Systema or any other activity! Slim-size book, easily put in your kit-bag, but packed full of photos and exercises. 120 pages Rob Poyton has been training and teaching Systema since 2000. He is a dedicated and talented instructor, knowledgeable on all of the key components of Systema.. Rob presents his teaching in a clear and structured manner through his classes and reading materials.- Vladimir Vasiliev, October 2019.

Biographie:
Robert Poyton was one of the first registered Systema Instructors in the UK.He has over 30 years experience in a wide range of martial arts and has been widely published in numerous books and magazines.
As well as teaching martial arts, he is a professional musician and also writes fiction.

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Systema Partner Training - Robert Poyton

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