Being Present de Darren Cockburn Format Broché

Being Present - Darren Cockburn

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Livre Philosophie - Darren Cockburn - 01/05/2018 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Darren Cockburn

Editeur : Inner Traditions/Bear & Company

Langue : Anglais

Parution : 01/05/2018

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 224

Expédition : 363

Dimensions : 22.6 x 15.2 x 1.3

ISBN : 1844097463

Résumé :
Free yourself from unhelpful thoughts and emotions and learn to live peacefully in the present

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Biographie:
Learn to use your body as a tool for raising consciousness, work with occurrences like tiredness, illness, and pain as spiritual teachers, as well as identify and release addictions, including harmful thought patterns

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Sommaire:
Provides practical exercises, meditations, and reflections centered on mindfulness, breath, and immersion in nature to simplify your life and anchor you in the present

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