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Avis sur Beckenbodentraining Für Männer de Ute Schmuck Format Broché - Livres
0 avis sur Beckenbodentraining Für Männer de Ute Schmuck Format Broché - Livres
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Présentation Beckenbodentraining Für Männer de Ute Schmuck Format Broché
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Résumé :
Gezielt trainieren - Beschwerden lindern: Beckenbodentraining f?r M?nner. Dank guter Erkl?rungen und vielen Fotos lernen Patienten schnell, ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einzusetzen und zu st?rken und so Harninkontinenz und Erektionsst?rungen zu mindern und zu ?berwinden. Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschw?che, Erektionsst?rungen und Prostataerkrankungen. In dem seit Jahren beliebten Buch findet Mann ?ber 80 leicht nachvollziehbare und vielfach praxiserprobte Beckenboden-?bungen. Dazu gibt esVideos zu ausgew?hlten ?bungen - direkt abrufbar ?ber einen QR-Code im Buch. Neu in der 5. Auflage: - Alle Abbildungen durchgehend farbig sowie neue Abbildungen - Inhalte und ?bungen zu pr?operativem Training sowie Variationsm?glichkeiten, d.h. mehr Ausgangsstellungen einzelner ?bungen
Biographie:
Ute Schmuck (geb. Michaelis)
Seit ?ber 25 Jahren als Physiotherapeutin im orthop?dischen und urologischen Fachgebiet t?tig. Studium der Medizinp?dagogik, Kommunikationswissenschaften. Gefragte Autorin zahlreicher Fachpublikationen, Dozentin in der Aus- und Weiterbildung. Seit 2003 eigene Praxis Uro-Physio - die erste Spezialpraxis f?r urologische Rehabilitation in Deutschland. T?tigkeitsschwerpunkt ist die Urologie des Mannes.
Sommaire:
1 Der Status Quo 2 Was hei?t hier Beckenboden 3 Pr?operatives Training 4 Machen Sie sich locker! 5 Heute schon geblinzelt? 6 Fahren Sie Aufzug! 7 Auftakt am Montag - legen Sie sich lang 8 Start in den Dienstag - Perspektivenwechsel 9 Boxenstopp zur Wochenmitte 10 Es geht aufw?rts am Donnerstag - nehmen Sie Platz 11 Freitag - Ausritt zum Wochenende 12 Samstag - Schwerkraft willkommen 13 ?ben ? la carte 14 Lifestyle 15 Erektion ist trainierbar! 16 Blick nach vorn mit Freude 17 Anhang
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