Am Anfang war Klang - Ingrid Hubacek-Stenmo

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Résumé :
Singen macht Freude und ist zudem gesund ? diese Weisheit ist nicht neu. Sie ist sogar viel ?lter, als wir glauben m?gen. Denn schon vor Tausenden von Jahren wurde in Indien eine Form des Yoga praktiziert, die das Singen und Summen heiliger Silben in den Mittelpunkt stellt. Denn das Rezitieren und Chanten von Mantren wirkt sich positiv auf K?rper, Geist und Seele aus. Es ist ein Weg, der nicht nur zu Gesundheit, Freude und Wohlbefinden, sondern zur wahren Befreiung f?hren kann. Auch bei uns, weit weg von Indien, erfreut sich das Chanten inzwischen gro?er Beliebtheit. Viele Menschen praktizieren es regelm??ig, allein f?r sich oder in Yoga-Gruppen, andere sind vielleicht schon damit in Ber?hrung gekommen, haben aber noch keinen rechten Einstieg in diese wunderbare Art der spirituellen Praxis gefunden. An sie alle wendet sich dieses Buch. Ingrid Hubacek-Stenmo erl?utert hier die Lehre des Mantra-Yoga, sie beleuchtet die philosophischen und mystischen Hintergr?nde dieses Weges zur Selbstentfaltung und stellt zahlreiche Mantren und ihre Bedeutung vor. Da das Singen in vielen Kulturen als sehr f?rderlich gilt, gibt die Autorin auch ganz allgemeine Informationen zur Wirkung des T?nens und zum Einfluss der Vokale und Konsonanten auf K?rper und Geist. Viele leicht nachvollziehbare ?bungen runden diesen inspirierenden Ratgeber ab. Ingrid Hubacek-Stenmo besuchte vor vielen Jahren eine Yoga-Stunde, nicht ahnend, dass dies ihr Leben ver?ndern w?rde. Fasziniert von den Wirkungen der K?rperhaltungen, vor allem aber tief ber?hrt von den Kl?ngen der Mantren, entschloss sie sich bald, selbst Yoga-Lehrerin zu werden. Sie vertiefte sich zudem in die indischen Philosophien und in das Studium des Sanskrit. Heute erfreut sie zahlreiche Sch?ler mit ihrer Arbeit, in der das heilsame Rezitieren und Chanten einen wesentlichen Platz einnimmt. www.aufatmen.cc