Raus aus dem Tief - Ben Furman

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Résumé :
Es gibt viele Gr?nde, warum Menschen ihr Leben nicht mehr genie?en k?nnen: der Verlust des Arbeitsplatzes, die Trennung vom Partner, Krankheit oder ?u?ere Umst?nde, die einen zur Aufgabe der Zukunftstr?ume zwingen. Manchmal fallen mehrere traumatische Ereignisse zusammen, die einem Menschen die Lust am Leben rauben. Man f?hlt sich ungl?cklich und elend. Ben Furman und Tapani Ahola haben dieses Buch f?r alle geschrieben, die ihre Lebensfreude wiedergewinnen m?chten. Es enth?lt 24 ?bungen, die auf der l?sungsorientierten Kurzzeittherapie beruhen, einem etablierten und wirksamen Psychotherapieverfahren. Jeder ?bung ist ein kurzer Abschnitt vorangestellt, der die theoretischen Hintergr?nde beschreibt. Am Ende jeder ?bung ist eine Seite f?r eigene Notizen vorgesehen. Ziel dieser ?bungen ist es, negative Gef?hle bewusst durch positive zu ersetzen. Die beiden Therapeuten stellen mit Raus aus dem Tief ein Selbsthilfebuch vor, das nach dem gleichen Prinzip wie ihr erfolgreiches Ich schaffs!-Programm f?r Kinder funktioniert. Ein Buch f?r alle, die lernen m?chten, wie sie ihr Leben wieder genie?en, ihre Lebensqualit?t verbessern oder einfach nur gl?cklicher werden k?nnen....

Biographie:
Ben Furman, Psychiater und Psychotherapeut, ist Mitbegr?nder des Helsinki Brief Therapy Institute, das er zusammen mit Tapani Ahola leitet. Publikationen u.?a.: Ich schaffs! Spielerisch und praktisch L?sungen mit Kindern finden - Das 15-Schritte-Programm f?r Eltern, Erzieher und Therapeuten (8. Aufl. 2020), Gut gemacht! Das Ich-schaffs!-Programm f?r Eltern und andere Erzieher (3. Aufl. 2017), Es ist nie zu sp?t, erfolgreich zu sein (zus. mit Tapani Ahola, 2. Aufl. 2016), Jetzt gehts! Erfolg und Lebensfreude mit l?sungsorientiertem Selbstcoaching (zus. mit Rolf Reinla??der, 2. Aufl. 2013). Tapani Ahola ist Sozialpsychologe und arbeitet seit 1985 als Supervisor, Berater, Dozent, Ausbilder und Betreuer. Er ist ein bekannter Experte und Innovator auf dem Gebiet der l?sungsorientierten Kommunikation. Zusammen mit Ben Furman leitet er das 1986 gegr?ndete Helsinki Brief Therapy Institute. Gemeinsam ver?ffentlichten sie u.?a. das Buch Twin Star - L?sungen vom anderen Stern. Zufriedenheit am Arbeitsplatz als Zwilling des Erfolgs....

Sommaire:
Es gibt viele Gr?nde, warum Menschen ihr Leben nicht mehr genie?en k?nnen: der Verlust des Arbeitsplatzes, die Trennung vom Partner, Krankheit oder ?u?ere Umst?nde, die einen zur Aufgabe der Zukunftstr?ume zwingen. Manchmal fallen mehrere traumatische Ereignisse zusammen, die einem Menschen die Lust am Leben rauben. Man f?hlt sich ungl?cklich und elend. Ben Furman und Tapani Ahola haben dieses Buch f?r alle geschrieben, die ihre Lebensfreude wiedergewinnen m?chten. Es enth?lt 24 ?bungen, die auf der l?sungsorientierten Kurzzeittherapie beruhen, einem etablierten und wirksamen Psychotherapieverfahren. Jeder ?bung ist ein kurzer Abschnitt vorangestellt, der die theoretischen Hintergr?nde beschreibt. Am Ende jeder ?bung ist eine Seite f?r eigene Notizen vorgesehen. Ziel dieser ?bungen ist es, negative Gef?hle bewusst durch positive zu ersetzen. Die beiden Therapeuten stellen mit Raus aus dem Tief ein Selbsthilfebuch vor, das nach dem gleichen Prinzip wie ihr erfolgreiches Ich schaffs!-Programm f?r Kinder funktioniert. Ein Buch f?r alle, die lernen m?chten, wie sie ihr Leben wieder genie?en, ihre Lebensqualit?t verbessern oder einfach nur gl?cklicher werden k?nnen....