Achtsamkeit - Anna Barnes
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Avis sur Achtsamkeit de Anna Barnes Format Broché - Livre
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Présentation Achtsamkeit de Anna Barnes Format Broché
- Livre
Résumé :
Genie?e den Augenblick!
Achtsamkeit ist der Schl?ssel, um sich f?r den gegenw?rtigen Augenblick zu ?ffnen. Denn wer sich Sorgen ?ber die Zukunft macht oder sich in Erinnerungen verliert, kann die Sch?nheit des Moments nicht genie?en. Der kleine Wohlf?hl-Coach Zeit f?r mich zeigt mit inspirierenden Botschaften und spielerischen ?bungen, wie es gelingt, im Alltag ganz im Hier und Jetzt zu sein. Wenn wir unser Bewusstsein auf uns selbst richten und ganz in die Gegenwart eintauchen, werden wir ruhiger, entspannter, gelassener - und offen f?r das Wunder des Lebens.
Biographie:
Anna Barnes hat ein langj?hriges Interesse an Achtsamkeit und emotionalem Wohlbefinden. Als Autorin trat sie bereits mit der 50 Tips-Reihe in Erscheinung, die sich mit moderner Lebenshilfe auseinandersetzt. Sie mag Strandspazierg?nge und Tai Chi.
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