Stark mit Yoga - Cathy Hummels
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Présentation Stark Mit Yoga de Cathy Hummels Format Broché
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Résumé :
Im Yoga liegt die Kraft
Cathy Hummels, erfolgreiche Moderatorin und Ehefrau des Spitzenfu?ballers Mats Hummels, kennt den Druck, jeden Tag Leistung zu bringen, gut auszusehen und sich entspannt zu pr?sentieren. Die Gefahr, sich zu ?berfordern, ohne es selbst zu merken, ist hoch. Auf einmal ist der eigene Akku leer und die Ausgeglichenheit nur noch Fassade. Cathy Hummels hat ihren ganz pers?nlichen Weg gefunden, um mit diesen Belastungen klar zu kommen: Seit Jahren hat sie sich dem Yoga verschrieben. Cathy Hummels schreibt in diesem Buch ?ber ihre pers?nlichen Erfahrungen und zeigt zusammen mit ihrer Freundin und Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten ?bungen f?r ein starkes Selbst. Als Special pr?sentiert die junge Mutter ihre Lieblings-?bungen w?hrend der Schwangerschaft.
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