Lieben leicht gemacht - Rösel, Manuela

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Résumé :
Missverst?ndnisse und Probleme in Beziehungen entstehen, weil wir nicht angemessen miteinander kommunizieren. Wir erwarten vom Partner, dass er unsere Bed?rfnisse, sogar unausgesprochene, erf?llt. Gleichzeitig bem?hen wir uns, es dem Partner Recht zu machen. Dabei stellen wir oft unsere eigenen W?nsche auf Kosten unserer Individualit?t zur?ck. Die Folgen sind Entt?uschung und Frustration im Umgang miteinander. Um eine erf?llte Beziehung zu f?hren, ist es wichtig, wieder zum eigenen Selbst und den pers?nlichen Werten zu finden sowie der Falle gegenseitiger Schuldzuweisungen zu entfliehen. Voraussetzung daf?r sind das Erkennen und Achten unserer eigenen Bed?rfnisse und Gef?hle. Erst, wenn wir diese wahrnehmen und anerkennen, werden wir auch die unseres Partners annehmen k?nnen und in der Lage sein, eine befriedigende Beziehung zu leben. Die psychologische Beraterin und Bestsellerautorin von Wenn lieben weh tut Manuela R?sel gibt, inspiriert von Marshall M. Rosenberg, dem Begr?nder der Gewaltfreien Kommunikation, Tipps und Einsichten aus ihrer praktischen Arbeit. Mit dem von ihr entwickelten und in der Praxis erfolgreich erprobten Kartenset erhalten Sie wertvolle Erkenntnisse dar?ber, was Ihnen und Ihrem Partner wirklich wichtig ist. Sie lernen einen behutsamen Umgang mit sich selbst und Ihrem Partner mit dem Ziel des gegenseitigen Verstehens und gemeinsamen Wachsens. Das Kartenset Lieben leicht gemacht werden Sie immer wieder verwenden k?nnen! Egal, ob Sie sich oder Ihren Partner besser verstehen und kennenlernen wollen oder f?r Konflikte mit sich oder Anderen L?sungen suchen. Hier finden Sie ein hilfreiches Werkzeug. Inhalt: 1 Partnerset Bed?rfniskarten ? 70 St?ck, 1 Partnerset Gef?hlsauflistungen (jeweils 1 Bogen Gef?hle bei erf?llten und bei nicht erf?llten Bed?rfnissen), 1 Begleitbuch...

Biographie:
Als psychologische Beraterin arbeite ich ?berwiegend mit Menschen, die in destruktiven Beziehungen leben, immer wieder in solche hineingeraten bzw. Probleme haben, sich aus ihnen zu l?sen. Sie sind in ihrem F?hlen, Denken und Verhalten oft so sehr auf ihren Partner konzentriert, dass sie nur noch eingeschr?nkt oder gar nicht in der Lage sind, sich als eigenst?ndigen Menschen wahrzunehmen. Desto mehr sie ihre Konzentration auf ihren Partner und somit nach au?en richten, desto weniger nehmen sie sich selbst wahr. Sie differenzieren kaum noch das was sie f?hlen oder brauchen, um selbstf?rsorglich aktiv sein zu k?nnen und geraten so in einen Kreislauf aus Hilflosigkeit, Ohnmacht und Verantwortungsabgabe nach au?en. Auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation habe ich die Ihnen vorliegende Intervention entwickelt, die ich mit meinen Klienten anwende, um ihnen die M?glichkeit zu geben, mit den vielfach verdr?ngten und kaum noch bewussten eigenen Bed?rfnissen wieder in Kontakt zu kommen. Die dabei stattfindende Auseinandersetzung mit den ganz individuellen Werten und dem Umgang mit ihnen, erm?glicht Klarheit und somit auch die Basis f?r die F?higkeit zu handeln. Lebensentfremdende Sprachmuster machen es uns nur allzu oft schwer, das, was wir in einer Beziehung brauchen, verbindend zu artikulieren. Infolgedessen interpretieren und fordern wir frei nach unserem Selbstbild, ?bertragen die Verantwortung f?r uns und unsere Bed?rfnisse auf den Partner und setzen uns und ihn damit unter Druck. Um diesem Druck standzuhalten, wird Gegendruck erzeugt und so geraten wir h?ufig unmerklich in eine Art Machtkampf, in der jeder bem?ht ist, seine Position zu sichern. Druck und Gegendruck scheinen die einzigen Hilfsmittel zu sein, der Angst zu entgehen, die Kontrolle ?ber die Situation zu verlieren, zur?ckgewiesen oder verlassen zu werden. Derartige beziehungsfeindliche Verhaltensweisen ent-stehen dann, wenn wir zu wenig ?ber uns selbst wissen oder Angst vor dem haben was uns ausmacht, weil wir einmal gelernt haben, dass wir, so wie wir sind, nicht liebenswert sind. Wenn wir in der Konsequenz keinen Bezug zu dem haben, was wir in zwischenmenschlichen Bindungen brauchen und auch nicht in der Lage sind daf?r einzustehen, sind St?rungen der eigenen Pers?nlichkeit und der Beziehungen vorprogrammiert. Das vorliegende Kartenset erm?glicht zum einen, ein bewusstes Erkennen eigener Bed?rfnisse und die Auseinandersetzung mit ihnen. Es kann zur Selbstkl?rung und Selbstwahrnehmung ebenso eingesetzt werden wie zur Beziehungskl?rung und Wahrnehmung des Partners. Zum anderen dient die Arbeit mit den Gef?hlen und den dahinter stehenden Bed?rfnissen auch der Konfliktarbeit. Diese entstehen zumeist dann, wenn Verhaltensweisen der Beteiligten mit den Bed?rfnissen eines oder beider Partner nicht vertr?glich sind. Diesen Vorgang beziehungsf?rdernd zu hinterfragen, wobei Interpretationen und bindungsfeindliche Sprachmuster vermieden werden, f?rdert das gegenseitige Verstehen und ein gemeinsames Wachstum an sich und an/mit dem anderen. Die Arbeit mit den Bed?rfniskarten bietet also eine optimale Gelegenheit dem, was wir Liebe nennen, eine Chance zu geben. Ich w?nsche Ihnen viele spannende und wertvolle Momente der Selbsterfahrung....

Sommaire:
Missverst?ndnisse und Probleme in Beziehungen entstehen, weil wir nicht angemessen miteinander kommunizieren. Wir erwarten vom Partner, dass er unsere Bed?rfnisse, sogar unausgesprochene, erf?llt. Gleichzeitig bem?hen wir uns, es dem Partner Recht zu machen. Dabei stellen wir oft unsere eigenen W?nsche auf Kosten unserer Individualit?t zur?ck. Die Folgen sind Entt?uschung und Frustration im Umgang miteinander. Um eine erf?llte Beziehung zu f?hren, ist es wichtig, wieder zum eigenen Selbst und den pers?nlichen Werten zu finden sowie der Falle gegenseitiger Schuldzuweisungen zu entfliehen. Voraussetzung daf?r sind das Erkennen und Achten unserer eigenen Bed?rfnisse und Gef?hle. Erst, wenn wir diese wahrnehmen und anerkennen, werden wir auch die unseres Partners annehmen k?nnen und in der Lage sein, eine befriedigende Beziehung zu leben. Die psychologische Beraterin und Bestsellerautorin von Wenn lieben weh tut Manuela R?sel gibt, inspiriert von Marshall M. Rosenberg, dem Begr?nder der Gewaltfreien Kommunikation, Tipps und Einsichten aus ihrer praktischen Arbeit. Mit dem von ihr entwickelten und in der Praxis erfolgreich erprobten Kartenset erhalten Sie wertvolle Erkenntnisse dar?ber, was Ihnen und Ihrem Partner wirklich wichtig ist. Sie lernen einen behutsamen Umgang mit sich selbst und Ihrem Partner mit dem Ziel des gegenseitigen Verstehens und gemeinsamen Wachsens. Das Kartenset Lieben leicht gemacht werden Sie immer wieder verwenden k?nnen! Egal, ob Sie sich oder Ihren Partner besser verstehen und kennenlernen wollen oder f?r Konflikte mit sich oder Anderen L?sungen suchen. Hier finden Sie ein hilfreiches Werkzeug. Inhalt: 1 Partnerset Bed?rfniskarten ? 70 St?ck, 1 Partnerset Gef?hlsauflistungen (jeweils 1 Bogen Gef?hle bei erf?llten und bei nicht erf?llten Bed?rfnissen), 1 Begleitbuch...