Yogalicieux - Mes 200 Recettes Bien-Être Et Sans Gluten - Tara Stiles
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Avis sur Yogalicieux - Mes 200 Recettes Bien - Être Et Sans Gluten de Tara Stiles Format Grand format - Livre Cuisine
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Présentation Yogalicieux - Mes 200 Recettes Bien - Être Et Sans Gluten de Tara Stiles Format Grand format
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Résumé :
Le yoga est un mode de vie, et l'alimentation en fait partie ! Tara Stiles nous apprend à nous libérer des régimes et des obligations alimentaires pour réapprendre à manger en s'écoutant et en s'amusant ! Voici 200 recettes équilibrées, préparées avec des ingrédients bons pour le corps, faciles à trouver ! Tara Stiles partage son propre parcours pour s'émanciper des diktats alimentaires, se reconnecter à son corps et faire la paix avec lui. Elle nous guide, pas à pas, dans la pratique de la bienveillance envers soi-même à travers l'alimentation.
Biographie:
Tara Stiles est la fondatrice du Strala, un système de mouvements qui crée la liberté. Des milliers de guides donnent des cours de Strala à travers le monde dans des studios partenaires, des salles et des clubs de sport. Elle a écrit plusieurs livres à succès, notamment Yoga : Mince, Calme, Sexy, Le Yoga qui soigne, Le Yoga qui nourrit, et plus récemment, Strala Yoga, qui ont été traduits et publiés dans plusieurs langues.
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