Coffret Forme - Tests D'aptitude Et Tests D'effort - Manuel De Préparation Physique - Cardio-Training de Harichaux Pierre Format Coffret

Coffret Forme - Tests D'aptitude Et Tests D'effort - Manuel De Préparation Physique - Cardio-Training - Harichaux Pierre

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Livre Sports - Harichaux Pierre - 01/07/2014 - Coffret

Auteur(s) : Harichaux Pierre - Medelli Jean - Le Guyader Jacques - Paquet Laurent

Editeur : Chiron

Parution : 01/07/2014

Nombre de pages : 518

Nombre de livres : 1

Expédition : 1030

Dimensions : 24 x 17 x 3.6

ISBN : 9782702715437

Résumé :
Vous avez décidé de faire du sport mais vous repoussez toujours cette idée géniale au lendemain grâce à ce coffret, on vous motive et on vous engage à passer à l'acte de façon rationnelle, progressive et dans le plaisir ! Chacun des trois livres réunis dans ce coffret va vous permettre d'améliorer progressivement mais rapidement votre condition physique. Tests d'aptitude et tests d'effort : pour une juste évaluation de votre aptitude physique (tous les tests proposés vous apprendront à mieux vous connaître et à mieux gérer vos capacités sportives),ce qui, une fois fait vous permettra de vous lancer dans un programme des cardiotraining , exercices sur machine qui vous mettront à niveau pour une meilleure forme et pouvoir entamer une bonne préparation physique en faisant travailler chaque groupe musculaire à leur optimum.

Biographie:
Laurent Paquet est enseignant en EPS, formateur au CREPS de Reims, préparateur physique pour des équipes de pros. Jacques Le Guyader nous donne dans ce livre toute la quintessence et sa grande expérience de plus de vingt ans consacrée à la préparation physique des sportifs. Le Pr Pierre Harichaux est vice-président du Comité régional olympique et sportif de Picardie, médecin fédéral de la FFEPMM et de la FFSS. Le Dr Jean Medelli est membre de l'unité de biologie de l'effort et de médecine du sport au CHU d'Amiens.

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Coffret Forme - Tests D'aptitude Et Tests D'effort - Manuel De Préparation Physique - Cardio-Training - Harichaux Pierre

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