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80 Exercices De Musculation Sans Machine - (1 Dvd) - Coucke-Haddad Sandrine

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      Avis sur 80 Exercices De Musculation Sans Machine - (1 Dvd) de Coucke - Haddad Sandrine Format Broché  - Livre Sports

      Note : 5 2 avis sur 80 Exercices De Musculation Sans Machine - (1 Dvd) de Coucke - Haddad Sandrine Format Broché  - Livre Sports

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      Présentation 80 Exercices De Musculation Sans Machine - (1 Dvd) de Coucke - Haddad Sandrine Format Broché

       - Livre Sports

      Livre Sports - Coucke-Haddad Sandrine - 05/07/2012 - Broché

      . .

    • Auteur(s) : Coucke-Haddad Sandrine - Godard Sophie
    • Editeur : Editions Esi
    • Parution : 05/07/2012
    • Format : Petit, de 0 à 350g
    • Nombre de pages : 130
    • Nombre de livres : 1
    • Expédition : 335
    • Dimensions : 21 x 14.7 x 1.2
    • ISBN : 9782353559138



    • Résumé :
      Véritable coach de votre corps, cet ouvrage vous propose 80 exercices de musculation à pratiquer à la maison, sans machine, pour retrouver fermeté et tenue. Vous y trouverez des conseils pour vous accompagner dans votre entraînement et ne pas vous blesser. Redessinez votre silhouette grâce à des exercices illustrés de photos claires pour bien exécuter les mouvements. Cette méthode complète vous permettra d?atteindre vos objectifs sans brusquer votre corps. Prêt ? Transpirez ! Dans le DVD, retrouvez 40 exercices pour vous muscler efficacement de façon ciblée : abdominaux, dorsaux, pectoraux, fessiers, biceps et triceps.

      © Notice établie par DECITRE, libraire

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