L'agression Vaincue - Techniques De Self-Défense Contre Couteau - Peclard Thierry
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Avis sur L'agression Vaincue - Techniques De Self - Défense Contre Couteau de Peclard Thierry Format Broché - Livre Sports
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Présentation L'agression Vaincue - Techniques De Self - Défense Contre Couteau de Peclard Thierry Format Broché
- Livre Sports
Résumé :
Savez-vous que le couteau est en première position des armes utilisées lors d'agressions physiques ? La self-défense est, avant tout, une question de bon sens et d'état d'esprit. Apprendre les bons réflexes, c'est un peu comme apprendre la sécurité routière : on sait que le danger existe et on s'y prépare en conséquence. Les principes contre une attaque au couteau font partie de la base d'une défense réaliste. C'est mettre en pratique l'analyse de risque, la préparation mentale, le contrôle rigoureux de la distance, pouvoir contrer si nécessaire. Quoi qu'il en soit, la première chose à savoir et à faire, c'est de toujours privilégier la fuite, si c'est possible. Se préparer efficacement à prendre soin de soi devrait faire partie du bagage de chacun. En attendant que cela soit appris dans les écoles, les auteurs de ce livre, fort de leur expérience de formateurs et d'enseignants dans le domaine de l'autodéfense, vous enseigneront à bien réagir pour vous en sortir face à ce genre de situations... Cet ouvrage illustré de plus de 120 photos et d'autant de dessins, est destiné à tout un chacun. Il comporte aussi une partie plus spécifique pour les professionnels. Il vous montrera comment faire face de la façon la plus juste et la plus adaptée pour vous permettre, dans l'éventualité d'une agression, de préserver votre intégrité physique et psychologique.
Sommaire:
["BASIC SURVIE","L'attitude de sécurité","Les parades","Se défendre au sol","Les contres","Les coups de pied","Les menaces","LES TECHNIQUES PARTICULIERES DE MAITRISE ET DE DESARMEMENT","Les frappes simultanées","Les enroulements","Les désarmements","La mise au sol","Le combat au sol","Le blocage en ciseaux"]
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