yoga vinyasa prénatal -

21/02/2018
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Présentation Yoga Vinyasa Prénatal
- DVD Zone 2

DVD Zone 2 - Sortie : 21/02/2018 - 1 DVD

Editeur : Lichtung

Parution : 21/02/2018

Nombre de DVD/VHS : 1

Classification : Documentaire

Saga : Autre

Namaste, et bienvenue à ce cours de Yoga Vinyasa Prénatal. Je m'appelle Jennifer More et je suis professeur de yoga vinyasa, doula, éducatrice périnatale, hypnothérapeute, maître Reiki et maman. J'ai soutenu des milliers de femmes enceintes avant, pendant et après la naissance de leur bébé et j'ai constaté les effets remarquables du yoga prénatal sur le corps, votre façon de vivre l'accouchement et sur les suites de couches. Ce DVD a été conçu de façon à être tonique tout en offrant plusieurs variantes de posture pour chaque phase de votre grossesse. Il insiste sur l'importance du souffle et la perception du corps, pour une pratique énergique, en toute sécurité.

Synopsis:
Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration ici totalement adapté au prénatal.
Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun."

Descriptif technique Yoga Vinyasa Prénatal - DVD Zone 2

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Avis sur Yoga Vinyasa Prénatal - DVD Zone 2

Présentation Yoga Vinyasa Prénatal - DVD Zone 2

Descriptif technique Yoga Vinyasa Prénatal - DVD Zone 2

Présentation Yoga Vinyasa Prénatal
- DVD Zone 2