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La Marche Active Pour Tous - Hall Joanna

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    EDITION 2014, , format moyen , très bon état. . 13-65811742 - La marche active pour tous, Dan Welldon, Joanna Hall, Véronique Merland, Marabout

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      Avis sur La Marche Active Pour Tous de Hall Joanna Format Broché  - Livre Développement personnel

      Note : 5 4 avis sur La Marche Active Pour Tous de Hall Joanna Format Broché  - Livre Développement personnel

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      Présentation La Marche Active Pour Tous de Hall Joanna Format Broché

       - Livre Développement personnel

      Livre Développement personnel - Hall Joanna - 02/04/2014 - Broché - Langue : Français

      . .

    • Auteur(s) : Hall Joanna
    • Editeur : Marabout
    • Langue : Français
    • Parution : 02/04/2014
    • Nombre de pages : 160
    • Nombre de livres : 1
    • Expédition : 610
    • Dimensions : 24.5 x 19.2 x 1.3
    • ISBN : 9782501090971



    • Résumé :
      Avec la marche active, transformez votre corps radicalement et en douceur. Pour être en meilleure santé, perdre des kilos, et retrouver toute votre énergie et votre joie de vivre, adoptez la marche active ! Une discipline facile pour tous ceux qui ont perdu l'habitude de faire du sport. Aucun risque de se faire du mal, ou de s'ennuyer dans une salle, elle ne coûte rien, vous donne la pêche et vous aère l'esprit, et a un effet impressionnant sur votre corps. Une silhouette qui se redresse avec élégance, qui se muscle, se tonifie et s'affine tout en douceur : what else ? Et finies les contraintes d'emploi du temps qui vous font abandonner la piscine, le running ou la salle de sport : une fois que vous aurez compris les principes, tout déplacement dans votre journée pourra être l'occasion de tonifier encore davantage votre silhouette ! Un exposé extrêmement pédagogique et progressif des exercices d'entraînement, pour prendre de nouvelles habitudes, et adapté à vos objectifs spécifiques : forme, santé, perte de poids...

      Biographie:
      Joanna Hall est diplômée en Sciences du sport. C'est la grande spécialiste du fitness au Royaume-Uni : 12 ouvrages, traduits en 7 langues, nombreux DVD de fitness, experte "santé et régime" pour ITV. Elle a fondé les clubs Walkactive®, qui sont présents dans tout le Royaume-Uni, en Australie, Nouvelle Zélande...

      © Notice établie par DECITRE, libraire

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