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Avis sur Mach Das! de Martin Apolin Format Relié - Livre
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Présentation Mach Das! de Martin Apolin Format Relié
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Résumé :
Was haben eigentlich ein Mensch und ein Donut gemeinsam? Wie weit muss man laufen, um den N?hrwert eines Biers abzuarbeiten? Und warum blo? sch?tzt unser K?rper seine Fettreserven so vehement? Martin Apolin hat nicht nur auf diese Fragen eine schl?ssige Antwort parat. Er stellt dar?ber hinaus klar: Es gibt im Prinzip nur eine Regel, die man beachten muss, um abzunehmen. Und die ist verdammt einfach. Soviel sei verraten: Vergessen Sie Di?ten! Um Gewicht zu verlieren, m?ssen Sie nicht tagelang Kohlsuppe l?ffeln, brauchen abends nicht mit knurrendem Magen ins Bett zu gehen und auch nicht auf Ihre geliebten Kohlenhydrate verzichten. Humorvoll, unterhaltsam und fundiert erkl?rt Apolin, wie sich mit den Erkenntnissen aus Physik und Medizin viele Ern?hrungsl?gen wissenschaftlich widerlegen lassen - und wie Sie wirklich dauerhaft und unkompliziert abnehmen.
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