La Méthode Fitnext - Menthéour Erwann

Note : 4 Pas mal du tout

par paelis33 (Voir ses avis) le 22/02/2025

Livre qui présente les bénéfices du sport sous un angle différent. Baptisé Fitnext, la méthode présentée ici repose sur trois principes clé: une alimentation saine, respectant les rythmes biologiques de l¿homme et de son environnement ; une culture physique respectant l¿architecture musculaire du corps et des techniques de relaxation. Il ne s¿agit pas ici de performance mais d¿accéder à un équilibre, un bien-être, une santé durable en prenant en compte le processus de renouvellement cellulaire. Quarante jours suffisent pour reprendre le contrôle du corps et de l¿esprit

Note : 5 Livre fitnext

par Wansa (Voir ses avis) le 05/04/2022

A prendre le temps pour s¿en inspirer .
Et de repartir sur des bonnes bases d¿alimentation et d¿hygiène de vie

Note : 5 Du sérieux

par princedelu12 (Voir ses avis) le 27/07/2021

Excellent livre avec une méthode complète sport et nutrition.

Note : 5 un très bel accompagnement

par soleille9 (Voir ses avis) le 05/04/2015

un très beau livre, très bien conçu et agréable à lire. De plus facile à mettre en oeuvre pour un résultat bleufant.

Note : 5 clair et motivant

par serketa78 (Voir ses avis) le 12/11/2014

Ce livre est facile d'accès, on a pas l'impression de lire une énième méthode, c'est plutôt un condensé de savoir être.

Note : 5 Bonne transaction rapide

par jagger1 (Voir ses avis) le 23/03/2025

Tres bien transaction rapide l8vre bon etat

Note : 5 Je suis très satisfait

par dakota06jv (Voir ses avis) le 06/07/2023

Bonjour , je vous remercie , le livre est en très bonne état . Je recommande ce vendeur .
Cordialement

Note : 5 Trés intéressant

par bibicarca (Voir ses avis) le 12/09/2014

Je pratique déjà la méthode fitnext sur internet et ce livre est un plus. Très intéressant et pratique pour les recettes et les mouvements de sport.

Note : 4 très interessant

par luceifer (Voir ses avis) le 08/10/2014

on apprend plein de chose dont on ne se douterait pas et cela fait réfléchir.je ne pratique pas la méthode mais j'y pense sérieusement

Note : 3 La méthode Fitnext

par Framboise299 (Voir ses avis) le 21/06/2018

Cette méthode date de 2014, j'ai pris quelques conseils, mais je ne suivrai pas cette méthode