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Avis sur Ängste Loslassen de Sigrun Schmidt - Traub - Livre Psychologie - Psychanalyse
0 avis sur Ängste Loslassen de Sigrun Schmidt - Traub - Livre Psychologie - Psychanalyse
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Présentation Ängste Loslassen de Sigrun Schmidt - Traub
- Livre Psychologie - Psychanalyse
Résumé :
Angstst?rungen, die f?r die Betroffenen sehr belastend sind, geh?ren zu den h?ufigsten psychischen Erkrankungen, etwa 15% aller Menschen sind im Laufe ihres Lebens einmal betroffen. Dabei z?hlen sowohl die Panikst?rung und Agoraphobie als auch die Soziale Phobie und spezifische Phobien zu den behandlungsbed?rftigen ?ngsten.
Die Autorin informiert mit diesem Audio-Ratgeber, welche panischen und phobischen ?ngste es gibt und wie sie verhaltenstherapeutisch behandelt werden. Sie unterst?tzt die Betroffenen bei der selbstst?ndigen ?berwindung von ?ngsten anhand vieler Fallbeispiele und ?bungen. Trackliste 1 ?ngste loslassen: Was ist Angst? 2 ?ngste loslassen: Welche Angstst?rungen gibt es? 3 ?ngste loslassen: Panikst?rung 4 ?ngste loslassen: Phobie 5 ?ngste loslassen: Agoraphobie 6 ?ngste loslassen: Trennungsangst 7 ?ngste loslassen: Soziale Phobie 8 ?ngste loslassen: Generalisierte Angstst?rung 9 ?ngste loslassen: Wie entsteht Angst? 10 ?ngste loslassen: Wie k?nnen Sie Ihre Angst bew?ltigen? 11 ?ngste loslassen: Pr?fen Sie die Wirklichkeit 12 ?ngste loslassen: Stellen Sie sich Ihrer Angst 13 ?ngste loslassen: Sorgen Sie f?r Ihre Gesundheit 14 ?ngste loslassen: Achten Sie auf Stress 15 ?ngste loslassen: Was sind die Schwerpunkte bei der Behandlung? 16 ?ngste loslassen: Panikst?rung 17 ?ngste loslassen: Phobien 18 ?ngste loslassen: Generalisierte Angstst?rung 19 ?ngste loslassen: Wir kommen langsam zum Schluss 20 ?ngste loslassen: Noch einige Hinweise zur Vorsorge
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