The Fast Diet - Das Original - Michael Mosley
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Résumé :
Der Megatrend der 5:2-Di?ten sorgt in England bereits ordentlich f?r Wirbel. The Fast Diet ist das Buch, das den Hype ausl?ste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen f?nf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Di?t, wie sie sich jeder w?nscht, der abnehmen m?chte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!
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Biographie:
Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. F?r die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekr?nte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt. Mit seiner BBC-Dokumentation Eat, Fast and Live Longer schuf er die Grundlage f?r den Megatrend der 5:2-Di?ten.
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